Perheen ruokaviikko

Perheen yhteiseen ruokapöytään mahtuu monenlaista maistajaa.

Lue lisää

Syödään yhdessä

Viikon pyykit on pesemättä ja lapsen koulukirja kateissa. Illalla mennään uimahalliin tai kuskataan esikoista partioon.

Lue lisää

Aistit avuksi ruokailon löytämiseen

Uteliaisuuden ja aidon tutkimushalun herääminen on iloisen oppimisen alkulähde.

Lue lisää

Imettävän äidin ruokavalio

välipala

Äidinmaito on parasta ravintoa vauvalle.

Lue lisää

Lapseni ei syö kasviksia! Mitä tehdä?

Embedded thumbnail for Lapseni ei syö kasviksia! Mitä tehdä?

Porkkanat ja parsakaalit jäävät lautaselle päivä toisensa perään. Mikä neuvoksi, kun lapsi ei suostu syömään kasviksia?

Lue lisää

4 vinkkiä miten saat lapset syömään enemmän kasviksia

Makumaailmassa riittää tutustuttavaa lapselle.

Lue lisää

Perheen ruokaympäristö - haaste vai mahdollisuus

Kodin ruokasisustus vähentää houkutuksia 

Lue lisää

Sydänmerkki

Embedded thumbnail for Sydänmerkki

Sydänmerkki auttaa tekemään parempia ruokavalintoja lapsiperheen arjessa.

Lue lisää

Ateriarytmi lapsiperheessä

Arkeen mahtuu monta ateriaa

Lue lisää

Juomat lasten ruokavaliossa

Nestemäisenä juotavien juomien laatua on hyvä tarkkailla ruokavaliossa aivan kuten ruokaakin.

Lue lisää
Tilaa syöte