Aistit avuksi ruokailon löytämiseen

Uteliaisuuden ja aidon tutkimushalun herääminen on iloisen oppimisen alkulähde.

Lue lisää

Lapseni ei syö kasviksia! Mitä tehdä?

Embedded thumbnail for Lapseni ei syö kasviksia! Mitä tehdä?

Porkkanat ja parsakaalit jäävät lautaselle päivä toisensa perään. Mikä neuvoksi, kun lapsi ei suostu syömään kasviksia?

Lue lisää

Kasvikset osaksi jokaista ateriaa

Kaikissa mahdollisissa väreissä hehkuvat kasvikset tekevät syömisestä houkuttelevaa ja iloista.

Lue lisää

Suola

Neuvokas perhe - ruoka

Malttia suolan sirotteluun

Lue lisää

Sydänmerkki arjen apuna

Embedded thumbnail for Sydänmerkki arjen apuna

Ruokapakkausten Sydänmerkki kertoo yhdellä vilkaisulla, että tarkastele­masi ruoka on omassa sarjassaan parempi valinta: vähäsuolaisempi leipä, väh

Lue lisää

D-vitamiini

Miksi D-vitamiinia?

Lue lisää

Sydänmerkki

Embedded thumbnail for Sydänmerkki

Sydänmerkki auttaa tekemään parempia ruokavalintoja lapsiperheen arjessa.

Lue lisää

Juomat lasten ruokavaliossa

Nestemäisenä juotavien juomien laatua on hyvä tarkkailla ruokavaliossa aivan kuten ruokaakin.

Lue lisää

Myönteinen ruokapuhe

Embedded thumbnail for Myönteinen ruokapuhe

Lapset ovat äärimmäisen herkkiä aikuisten asenteille ja määritelmille.

Lue lisää

Houkuttelevat hedelmät ja kasvikset

Yhdessä tekeminen keittiössä on hauskaa. Kun lapsi saa osallistua, kuoria, pilkkoa ja koristella, hän yleensä innostuu myös maistamaan.

Lue lisää
Tilaa syöte