Perheen ruokaympäristö - haaste vai mahdollisuus

Kodin ruokasisustus vähentää houkutuksia 

Lue lisää

4 vinkkiä miten saat lapset syömään enemmän kasviksia

Makumaailmassa riittää tutustuttavaa lapselle.

Lue lisää

Raskausajan ravitsemus

Ennen raskautta

Lue lisää

Lapseni ei syö kasviksia! Mitä tehdä?

Embedded thumbnail for Lapseni ei syö kasviksia! Mitä tehdä?

Porkkanat ja parsakaalit jäävät lautaselle päivä toisensa perään. Mikä neuvoksi, kun lapsi ei suostu syömään kasviksia?

Lue lisää

Aistit avuksi ruokailon löytämiseen

Uteliaisuuden ja aidon tutkimushalun herääminen on iloisen oppimisen alkulähde.

Lue lisää

Lapsen kanssa ruokakaupassa

Kauppareissu lapsen kanssa onnistuu yleensä paremmin kun huomioi lapsen vireystilan: Lapsella ei ole nälkä, hän ei ole väsynyt tai wc-hätä ei

Lue lisää

Rasvat

rasvat

Enemmän hyvälaatuista rasvaa

Lue lisää

5 vinkkiä rennompaan joulupöytään lasten kanssa

Jouluun liittyy paljon odotusta, jännitystä, iloa ja yhdessä oloa.

Lue lisää

Perheen ruokaviikko

Perheen yhteiseen ruokapöytään mahtuu monenlaista maistajaa.

Lue lisää

Syödään yhdessä

Viikon pyykit on pesemättä ja lapsen koulukirja kateissa. Illalla mennään uimahalliin tai kuskataan esikoista partioon.

Lue lisää
Tilaa syöte