Meidän perhe ei liiku – mitä tehdä?

Neuvokas perhe - pyöräretki

Lue lisää

Talvileikit ja eväsretki

Embedded thumbnail for Talvileikit ja eväsretki

Luonnossa voi liikkua ja oleilla monella tapaa.

Lue lisää

Ulkoillaan ja seikkaillaan

Lasten kanssa luonnossa puuhailuun voi keksiä monenlaisia leikkejä ja houkutuksia.

Lue lisää

Liikuntasuositus aikuiselle

sauvajumppa

Pikkulapsiperheen arjen pyörityksessä oman ajan löytäminen riittävälle liikunnalle on usein haaste.

Lue lisää

Olohuonesirkus -iloa ja liikettä lapsen kanssa kotona

Embedded thumbnail for Olohuonesirkus -iloa ja liikettä lapsen kanssa kotona

*/

Lue lisää

Liikkujatyypit - tunnistatko oman liikkujatyyppisi?

Liikutko mieluummin yksin vai ryhmässä, ohjatusti vai omaehtoisesti? Nautitko kilpailemisesta, itsesi uuvuttamisesta vai rauhallisesta liikkeestä?

Lue lisää

Liikunnasta iloa ja kehon hallintaa.

Embedded thumbnail for Liikunnasta iloa ja kehon hallintaa.

Pienet lapset eivät välttämättä tarvitse erillistä liikuntaharrastusta.

Lue lisää

Liikuntasuositus lapselle

Neuvokas perhe - suunnistus

Lapset liikkuvat eri tavoin. Yksi säntäilee paikasta toiseen, hyppii ja kiipeilee, roikkuu pää alaspäin sekä ryömii ja kieriskelee maassa.

Lue lisää

Liikuntaleikkiopas Liikuttava Seikkailu

*/

Lue lisää

Raskaus- ja imetysajan liikkuminen

Neuvokas perhe - Raskausajan liikunta

Mitä hyötyä raskausajan liikkumisesta on odottajalle?

Lue lisää
Tilaa syöte