Kehorauha on lasten oikeus ja aikuisten velvollisuus

Usein tammikuussa laihdutusviestintä mediassa lisääntyy – puhutaan joulukiloista ja kesäkuntoon treenaamisesta. Samalla lapset altistuvat aikuisten kehotyytymättömyydelle ja ulkonäkökeskeisyydelle.

Oletko sinä kehorauhanturvaaja?

Jokaisella aikuisella on tärkeä rooli. Pysähdy miettimään:

• Miten puhun toisista ihmisistä ja erilaisista kehoista? Annanko mallia kaikkien arvostamisesta? Kiinnitänkö huomiota kehon toiminnallisuuteen ulkonäkökeskeisyyden sijaan?
• Mahdollistanko kaikille lapsille onnistumisia ja hyvää mieltä? Jokaisella lapsella on oikeus kokea onnistumisia ja olevansa hyväksytty juuri sellaisena kuin on.
• Autanko kaikkia lapsia oppimaan terveyteen liittyviä taitoja? Terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä taitoja voidaan opetella ryhmässä, vastaanotolla ja kotona. Kannustaminen ja hyvien asioiden huomaaminen auttaa parhaiten oppimaan ja vahvistaa motivaatiota.

Lue sivultamme miten ammattilaisena voit tukea lasten kehotyytyväisyyttä. Tutustu myös huoneentauluun kehorauhan lisäämisestä sekä uusiin toimintakortteihin.

Miten toimia, jos lapsen tai nuoren kehosuhde vääristyy?

Miten toimia ammattilaisena, kun huomaa nuoren ruoka- ja/tai kehosuhteen vääristyvän? Lue lisää täältä. Miten tukea ammattilaisena vanhempaa, joka on huolissaan lapsen tai nuoren ruoka- ja kehosuhteesta? Olemme tuottaneet yhdessä Syömishäiriöliiton kanssa vinkit ammattilaiselle nuoren kohtaamiseen ja materiaalia vanhemmalle jaettavaksi.

Huoneentaulu Kehorauha työyhteisössä