Iloa, innostusta ja kannustusta elintapoihin. Neuvokas perhe on osa Suomen Sydänliiton toimintaa.

Ylipainosta tasapainoon -verkkokurssi ylipainoisen lapsen vanhemmille

Materiaali ei vaadi kirjautumista. Tukea ja tehtäviä omassa tahdissa.

Lue lisää

Liikkujatyypit -tunnistatko oman tai lapsesi liikkujatyypin?

Seitsemän erilaista liikkujatyyppiä, jotka innostuvat eri asioista.

Lue lisää

Leivotaan yhdessä

Yhdessä leipominen on hauskaa lomapuuhaa

Lue lisää

Ulkoillaan ja seikkailaan

Hauskoja ideoita ulkoiluun kodin lähistöllä ja luonnossa.

Lue lisää

Neuvokas perhe -kortti

Embedded thumbnail for Neuvokas perhe -kortti (suomi, svenska, english, français, deutsch, русский язык, sámi)

Kokeile uutta digikorttia! Mikä ilahduttaa arjessa?

Lue lisää

Olohuonesirkus -iloa ja liikettä lapsen kanssa kotona

Embedded thumbnail for Olohuonesirkus -iloa ja liikettä lapsen kanssa kotona

Helppoja ja haasteellisempia liikkeitä yhteiseen kotijumppaan

Lue lisää

Sydänmerkki arjen apuna

Embedded thumbnail for Sydänmerkki arjen apuna

Sydänmerkki helpottaa valintoja lapsiperheen ruokaostoksilla.

Lue lisää

Neuvokas perhe -kortti terveydenhoitajan apuvälineenä

Embedded thumbnail for Neuvokas perhe -kortti terveydenhoitajan työvälineenä

Miten Neuvokas perhe -korttia kannattaa käyttää perheen kanssa.

Lue lisää

Tehtävä-sivuja lapsille

Lue lisää

Raskausajan liikunta

Neuvokas perhe - Raskausajan liikunta Lue lisää

5 vinkkiä miten puhua lasten ylipainosta

Lue lisää