Iloa, innostusta ja kannustusta elintapoihin. Neuvokas perhe on osa Suomen Sydänliiton toimintaa.

Ylipainosta tasapainoon -verkkokurssi ylipainoisen lapsen vanhemmille

Materiaali ei vaadi kirjautumista. Tukea ja tehtäviä omassa tahdissa.

Lue lisää

Perheen ruokaviikko

Vinkit yhden viikon ruokaohjeisiin.

Lue lisää

Liikkujatyypit -tunnistatko oman tai lapsesi liikkujatyypin?

Seitsemän erilaista liikkujatyyppiä, jotka innostuvat eri asioista.

Lue lisää

Minä olen -vahvuustehtävä

Missä sinä olet hyvä? Mitkä asiat sujuvat sinulta helposti?

Lue lisää

Olohuonesirkus -iloa ja liikettä lapsen kanssa kotona

Embedded thumbnail for Olohuonesirkus -iloa ja liikettä lapsen kanssa kotona

Helppoja ja haasteellisempia liikkeitä yhteiseen kotijumppaan

Lue lisää

Neuvokas perhe -kortti

Embedded thumbnail for Neuvokas perhe -kortti (suomi, svenska, english, français, deutsch, русский язык, sámi) Lue lisää

Täytä Neuvokas perhe -kortti

Embedded thumbnail for Neuvokas perhe -kortti (suomi, svenska, english, français, deutsch, русский язык, sámi)

Miten teidän perhe syö ja liikkuu?

Lue lisää

Huomaa hyvä lapsessa

Embedded thumbnail for Huomaa hyvä lapsessa

Arjen keskellä on tärkeää huomata lapsen hyvä käyttäytyminen ja sanoa se ääneen.

Lue lisää

Minä osaan ja onnistun -kirja

Lue lisää

Tehtävä-sivuja lapsille

Lue lisää

Raskausajan liikunta

Neuvokas perhe - Raskausajan liikunta Lue lisää