Iloa, innostusta ja kannustusta elintapoihin. Neuvokas perhe on osa Suomen Sydänliiton toimintaa.

Perheen ruokaviikko

Vinkit yhden viikon ruokaohjeisiin.

Lue lisää

Ylipainosta tasapainoon -verkkokurssi ylipainoisen lapsen vanhemmille

Materiaali ei vaadi kirjautumista. Tukea ja tehtäviä omassa tahdissa.

Lue lisää

Minä olen -vahvuustehtävä

Missä sinä olet hyvä? Mitkä asiat sujuvat sinulta helposti?

Lue lisää

Liikkujatyypit -tunnistatko oman tai lapsesi liikkujatyypin?

Seitsemän erilaista liikkujatyyppiä, jotka innostuvat eri asioista.

Lue lisää

Olohuonesirkus -iloa ja liikettä lapsen kanssa kotona

Embedded thumbnail for Olohuonesirkus -iloa ja liikettä lapsen kanssa kotona

Helppoja ja haasteellisempia liikkeitä yhteiseen kotijumppaan

Lue lisää

Meillä saa leikkiä

Embedded thumbnail for Meillä saa leikkiä

Hauskoja leikki-ideoita, joita voi kokeilla kotona.

Lue lisää

Minä olen hyvä -video

Embedded thumbnail for Minä olen hyvä -video

Lapsen kanssa kannattaa miettiä asioita, joissa hän on hyvä.

Lue lisää

Sydänmerkki arjen apuna

Embedded thumbnail for Sydänmerkki arjen apuna

Sydänmerkki helpottaa valintoja lapsiperheen ruokaostoksilla.

Lue lisää

Neuvokas perhe -kortti

Lue lisää

Minä osaan ja onnistun -kirja

Lue lisää

Raskausajan liikunta

Neuvokas perhe - Raskausajan liikunta Lue lisää