Siirry sisältöön

Vauvaa odottava perhe

Vauvaa odottaessanne kannattaa tutustua raskausajan ruokailuun ja liikuntaan sekä perheen hyvinvointivinkkeihin. Odotusaikana voitte myös pohtia, millaisia liikkujatyyppejä olette.

Suositukset

Raskausajan ravitsemus

Lue artikkeli
Suositukset

Raskaus- ja imetysajan liikkuminen

Lue artikkeli
Suositukset

Raskausajan diabetes

Lue artikkeli
Päihteettömyys

Odottavan tai imettävän äidin tupakointi – mistä tukea ja apua?

Lue artikkeli
Arkirytmi

10 vinkkiä perheen terveempään arkeen

Lue artikkeli
Arkirytmi

Arkirytmi – voimaa arjen rutiineista

Lue artikkeli
Mindfullness

Mindfulness- harjoitus aikuiselle

Lue artikkeli
Mindfullness

Mindfulness harjoitus -rentouttava kehon havainnointi

Lue artikkeli
Mindfullness

Mindfulness harjoitus – läsnä luonnossa

Lue artikkeli

Liikkujatyypit

 

Olet varmasti joskus pohtinut kysymystä: millainen liikkuja olen? Pidätkö itseäsi lahjakkaana vai keskiverto liikkujana? Vai ”ei niin kovin liikunnallisena” -ihmisenä? Entäpä millainen liikkujatyyppi puolisosi on? Tai tuleva lapsesi?

 

TUTUSTU LIIKKUJATYYPPEIHIN

Haku

Löytyi 0 tulokset