Siirry sisältöön

Mindfulness

Mindfulness-harjoittelu on mielen jumppaa, jossa harjoitellaan hyväksyvää levollista läsnäolemista tässä hetkessä. Tietoisuustaitojen harjoittelu yhdessä lapsen kanssa rauhoittaa oloa niin lapsella kuin aikuisella.

Mindfullness

Mindfulness harjoitus -rentouttava kehon havainnointi

Lue artikkeli
Mindfullness

Mindfulness- harjoitus aikuiselle

Lue artikkeli
Mindfullness

Mindfulness – harjoitus lapselle ja aikuiselle

Lue artikkeli

Haku

Löytyi 0 tulokset