Kehotyytyväisyys
Lapsemme kasvavat hyvin ulkonäkökeskeisessä maailmassa. Meillä vanhemmilla onkin tärkeä rooli olla tukemassa lapsen terveen kehosuhteen kasvua. Kokeilkaa Meidän perheen tähteä ja tarkastelkaa mihin olette arjessa tyytyväisiä. Lisäksi löydät vinkkejä kehosuhteen tukemiseen, äänitteitä sekä kolme videota, jotka korostavat: Olen ainutlaatuinen. Omanlaisenani juuri oikeanlainen.
6 vinkkiä miten tukea lapsen kehotyytyväisyyttä
Lasten kasvaminen ulkonäkökeskeisessä ja visuaalisessa maailmassa altistaa kehon jatkuvalle tarkkailulle yhä aiemmin. Aikuisilla on tärkeä rooli tukea lasten terveen kehosuhteen kasvua. Oma keho ja sen tuntemukset ovat tärkeitä tulla tutuksi pienestä pitäen. Kehu ja kannustus on jokaisen lapsen oikeus. Lue vinkit artikkelista.
Meidän perheen tähti – miten arki sujuu?
Tämän tähtitehtävän avulla on hyvä pysähtyä ja arvioida tätä hetkeä yhdessä perheen kanssa. Mikä sujuu hyvin ja mikä haastaa? Miten voisimme lisätä hyvää mieltä arkeen?
Lapsen kokemus voi olla erilainen kuin vanhemman. Mistä olette ylpeitä ja mitä haluatte lisätä?
#kehorauhanturvaajat
Toteutimme yhteistyössä #kehorauhanturvaajat-kampanjasivun, josta löydät materiaalia ja tukea kehosuhteen tukemiseen. Sivustolta löydät materiaalia ja tukea lapsiperheille sekä ammattilaisille: vinkkejä, miten tukea lapsen kehotyytyväisyyttä, välineitä perhearjen äärelle pysähtymiseen ja paljon muuta.❤️
Videoita kehotyytyväisyyden tukemiseen
Äänitteitä kehotyytyväisyyden tukemiseen
Kehoni -tehtäväsivu
Tehtävää tehdessänne tulette pohtimaan:
-
- Mitä näen, kun katson peiliin?
- Mitä jalkani osaavat?
- Missä sormeni ja käteni ovat hyviä?
Ja tutustu täältä muihin tehtäväsivuihin lapsen vahvuuksien huomaamisesta.
Pienet teot tukevat ylipainoisen lapsen kehosuhdetta
Oman lapsen ylipaino on herkkä aihe. Jos lapsen paino kohoaa, vanhemmat saavat paljon neuvoja monesta suunnasta, pyytämättäänkin. Moni asia mietityttää vanhempia ja yksi keskeinen huoli liittyy siihen, miten tukea ylipainoisen lapsen minäkuvaa ja kehosuhdetta.
Lue vinkit arkeen ja kehosuhteen tukemiseen