Siirry sisältöön

Lepo

Lapsiperheen arjessa lepo on tärkeä kulmakivi. Tässä Lepo-osuudessa kannattaa tutustua esimerkiksi erilaisiin rentoutusharjoituksiin ja unihygienian vinkkeihin. Millaiselta tuntuisi aikuisen ja lapsen yhteinen mindfulness-harjoitus? Entäpä minkä väriseksi te väritätte oman Unipuunne?

Uni

Kurkkaa vinkkejä perheen nukkumiseen

Rentoutuminen

Klikkaa rentouttaviin harjoituksiin

Mindfulness

Tutustu yhteisiin harjoituksiin

Tehtäviä

Klikkaa levollisiin tehtäviin

Haku

Löytyi 0 tulokset