Terveydenhuollon ammattilaiset
Terveydenhuollon ammattilaisille Neuvokas perhe tarjoaa työvälineitä ja koulutusta perheiden vahvuus- ja voimavarakeskeiseen kohtaamiseen ja elintapaohjaukseen. Löydät materiaaleja sekä lasten että aikuisten ohjaukseen.
Ammattilainen, tutustu näihin:
Suosituimmat työvälineet Suosituimmat materiaalit Lapsen painon puheeksiotto Monikulttuurisuus Webinaarit
Tähti-työkalut puheeksiottoon
Tähtityökalujen avulla voi keskustella perheiden kanssa keskeisiin elintapoihin sekä perhearkeen liittyvistä teemoista. Niitä voi hyödyntää sen hetkisen tilanteen kartoituksessa sekä tavoitteiden asettamisessa.
Neuvokas perhe -kortti
Neuvokas perhe -kortti on hyvä työväline perheiden elintapojen puheeksi ottamiseen vahvuus- ja voimavarakeskeisesti. Kortin avulla perhe voi pohtia omia arjen valintoja sekä saada tukea ja lisätietoa kortin perusteella nousseisiin ajatuksiin.
Ohjauskuvia ja materiaaleja
Materiaalipankkimme sisältää paljon elintapoihin ja perhearkeen liittyviä ohjauskuvia ja tehtäväsivuja. Ammattilaisena voit hyödyntää kuvia työssäsi perheiden ja alakoululaisten kanssa: ne auttavat keskustelua ja herättelevät ajatuksia.
Perheiden nettisivu
Perheiden nettisivuilta löydät runsaasti tietoa, tukea, tehtäviä ja videoita perheiden hyvinvoinnin tukemiseen. Artikkelit perustuvat tutkittuun tietoon ja suosituksiin, mutta ovat sisällöltään kannustavia ja käytännön vinkkejä tarjoilevia. Nettisivut sisältävät runsaasti terveyttä edistäviä ideoita ihan jokaisen perheen arkeen. Näitä kannattaa vinkata perheille!
Perheiden hyvinvointipolku
Meidän perheen hyvinvointipolulla perheet pääsevät pohtimaan monia hyvinvointiin ja elintapoihin liittyviä asioita, vahvuuksia ja muutostoiveita. Hyödynnä hyvinvointipolkua vastaanotolla esimerkiksi ylimääräisillä kontrollikäynneillä tai vaikkapa ryhmätoiminnassa.
Tutustu Meidän perheen hyvinvointipolkuun täältä
10 vinkkiä valikoivaan syömiseen
Kannustus, myönteinen ilmapiiri ja aika auttavat matkalla kohti ruokarohkeutta. Tulosta tästä perheille vinkit, kuinka auttaa valikoivaa ruokailijaa. Också på svenska. And in english.
Tutustu ja tulosta täältä
Meidän perheen ruutusopimus
Yhteiset säännöt helpottavat rajaamista ja samoista asioista ei tarvitse neuvotella joka päivä uudestaan. Puhelinkäyttäytymisessä myös aikuisen antama malli on tärkeä.
Unipuu – miksi uni on tärkeää?
Kun nukkuu tarpeeksi, asiat sujuvat helpommin. Lasten kanssa voi yhdessä pohtia mikä auttaa nukkumaan hyvin ja myös mitä väsymyksestä seuraa. Uni on yksi keskeisin hyvinvointiin vaikuttava tekijä ja nukkumiseen liittyviä taitoja voi myös harjoitella.
Vinkkejä perheen ensimmäisiin vuosiin
Vauva- ja taaperoarki on usein yhtä aikaa ihanaa ja kuormittavaa: rytmit ja arki muuttuvat jatkuvasti, ja lapsen tahto kasvaa. Vauva-arjessa ei tarvita täydellisiä ratkaisuja vaan pieniä toistuvia asioita, jotka tukevat perheen jaksamista.
Tutustu ja tulosta täältä
Kokoa välipala 1+1+1
Hyödynnä välipalakuviamme, joissa esitellään miten voi koostaa yksinkertaisen ja helpon välipalan. Myös Take away välipalasta tarjolla kuvia.
Rauhoittumisen taitoja voi harjoitella
Rauhoittuminen ja rentoutuminen ei ole lapsille aina helppoa ja sitä kannattaa harjoitella. Säännöllinen harjoittelu tuottaa tuloksia ja auttaa myös nukahtamisessa.
Eri kieli- ja kulttuuritaustaiset perheet asiakkaana
Mitä tulee huomioida kohtaamisessa, kun perhe on kotoisin eri kieli- ja kulttuuritaustasta? Neuvokas perhe tarjoaa monikielistä materiaalia, jota voi käyttää esimerkiksi ruokakasvatuksessa ja ravitsemus- ja elintapaohjauksessa. Perheille voi myös vinkata Neuvokas perheen englannin– ja ruotsinkielisistä perhesivuista.
Vanhempien elintapaohjaus
Neuvokas perhe tarjoaa työvälineitä myös vanhempien elintapaohjaukseen. Tältä sivulta löytyy tietoa lisäksi raskaana olevien ja synnyttäneiden elintapaohjaukseen.
Tutustu uutiskirjeisiimme
Terveydenhuollon lapsiperheammattilaisille suunnattu uutiskirje
Uutiskirjeestä kuulet ensimmäisenä uusista ja ajankohtaisista artikkeleista, terveydenhuollolle suunnatuista työvälineistä, webinaareista ja kampanjoista. Saat täältä apua perheiden kohtaamiseen ja vahvuus- ja voimavarakeskeiseen elintapaohjaukseen kuukausittain.
Lapsiperheille suunnattu uutiskirje
Perheille suunnatussa uutiskirjeestä lapsiperheet saavat ajankohtaisia vinkkejä perhearkeen. Kuten mm.:
- artikkeleja ja tehtäväsivuja mm. syömiseen, liikkumiseen, lepoon, ruutuaikaan ja lapsen kehosuhteeseen liittyen,
- vinkkejä ja ideoita vanhempien voimavarojen ja jaksamisen lisäämiseen,
- helppoja ja edullisia Sydänmerkki-reseptejä arjen ruokasirkuksen avuksi.
Vinkkaa uutiskirjeestä perheille!
Uutta ja ajankohtaista
Ajankohtaiset-sivulta voit seurata mitä Neuvokas perheen toiminnassa tapahtuu juuri tällä hetkellä. Sivulle ilmestyvät niin uusimmat kuulumiset, tiedotteet, materiaalit, verkkosivustomme päivitykset ja kaikki muu ajankohtainen.
Webinaareja lasten kanssa työskenteleville
Neuvokas perhe järjestää webinaareja aiheista, jotka koskettavat lapsiperheiden kanssa työskentelevien arkea. Sivuiltamme löydät aiempien webinaarien tallenteita esimerkiksi painon puheeksiottamisesta ja perheen motivoinnista. Tulevista webinaareista kuulet esimerkiksi uutiskirjeessämme.
Täältä löydät webinaaritallenteet