3. Beröm och uppmuntra barnet när det lär sig nytt
Ni kan fokusera på en del av vägen eller titta på alla avsnitt. Vägen består av 9 delar där ni kan fundera på frågor, styrkor och önskemål om förändring som gäller just er familjs vardag.
Allt lärande sker då man har positiva känslor. Därför är det särskilt viktigt att uppmuntra barn och vuxna när de lär sig nya saker. I denna del får ni ta del av olika sätt att uppmuntra och fundera över familjemedlemmarnas styrkor.
Uppmuntra till experiment och övning
Som familj är det ofta roligare för ett barn att göra nya saker tillsammans än att göra dem ensam.
Vi vet att uppmuntran är det mest effektiva sättet att påverka barns beteende. Positiv respons stärker barnets goda beteende och motiverar det att lära sig nytt. Vi vuxna beter oss också bättre när vi får positiv respons. När partnern säger: “Varför har du inte tömt diskmaskinen?” så låter det negativt. Samma budskap på ett positivt sätt skulle förmodligen uppmuntra dig att göra bättre ifrån dig: “Det var skönt att komma hem senast då du hade tömt diskmaskinen.”
Mer beröm! 6:1 respons
Det är bra att få mycket uppmuntrande, positiv respons under lärandet. För varje enskilt fall av negativ respons, ska det finnas sex fall av positiv respons. Det kan låta som ett stort antal för en vuxen, men det är värt ett försök. Om du prövar på att öka berömmet, kan du bli positivt överraskad!
Alla vet hur man uppmuntrar muntligt: “Så duktig du är!” “Vilket bra försök, jag är stolt över dig!” Variera hur du berömmer och var närvarande, eftersom barnet märker när den vuxna är uppriktig.
Det finns också andra sätt att uppmuntra:
- Att tacka. “Tack för att du gick ut med hunden idag eller tog tallriken till disken” – motivera barnet att göra det på nytt.
- Beröm barnet inför en annan vuxen. “Har du märkt hur Jonas har lärt sig…”
- Ordlöst beröm – visa tummen upp, rör vid axeln, rufsa till håret, etc.
- Beröm genom frågor: “Hur kommer det sig att du är så bra på det här? Var har du lärt dig det?”
- Beröm för försök: “Jag såg att du försökte och det är fantastiskt!”
Vilka nya sätt att berömma kan introduceras i er familj? Vad kan vi prova på redan idag?
Lägg märke till det goda i barnet, vardagen och dig själv
Det är viktigt att prata med barn om vad de själva tycker de har lärt sig på sistone. Vad de är bra på och vad de kan. Detta stärker barnets självkänsla och självinsikt och sätter ord på styrkor. Vuxna kan också berätta vad de tycker att de nyligen har lärt sig eller lyckats med. Positivt tal, att återuppleva glada stunder och framgångar ökar gott humör och allas välmående. Det är inte ändamålsenligt att berömma vad som helst, utan förälderns uppriktiga beröm vid rätt tillfälle fungerar bäst. Bara det att barnet försöker är något som det alltid är bra att ge positiv respons för. Och var försiktig med ordet “men”, så att du inte späder ut den goda responsen.
Jag är-styrkeuppgift
Fyll i uppgiftssidan tillsammans med barnet. Ring in barnets styrkor eller skriv ner dem på ett papper om ni inte kan skriva ut det. Vilka styrkor har föräldrarna?
- Är du modig, stark eller kanske eftertänksam och bra på att lära dig?
- Eller kanske rolig och ihärdig?
- Skulle din bästa vän exempelvis kalla dig en bra lyssnare?
-> Välj 3–4 av barnets styrkor och försök odla dessa ord ofta i vardagen. Då internaliseras de i barnets sinne.💖
Ett barn lever i en värld av begär. Självregleringen utvecklas gradvis.
Barnet längtar efter godsaker och spel på digitala enheter. Det krävs självregleringsförmåga för att kunna låta bli att äta godsaker om det finns sådana i skåpet eller man har pengar i fickan. På samma sätt är spel beroendeframkallande för barnet. Med självregleringsfärdigheter avses förmågan att reglera sina egna handlingar och välja hur man ska agera och reagera i olika situationer. Denna förmåga utvecklas gradvis hos barn och är en viktig färdighet i många situationer i livet.
Även med ett litet barn övar man tålamod och att vänta på sin tur, och när barnet växer måste man öva mer på tålamod och fördröjd belöning. Denna förmåga behövs också vid studier och hobbyer, så att man orkar fortsätta kämpa och öva även då det är lite obekvämt.
Självreglering lärs in tillsammans med föräldern och i lämpliga doser; hur man uthärdar besvikelser och hur man har tålamod att vänta på en belöning. Vissa barn behöver mer stöd med detta än andra.
Exempel på en färdighet som barnet kan öva på?
Jag Kan är en metod skapad av Ben Furman, där en till synes svår sak eller ett problem omvandlas till en färdighet som man lär sig tillsammans. Här är ett exempel på en övning enligt Jag Kan-metoden (jfr bilden intill).
- Utmaning: Att äta grönsaker är svårt för barnet.
- Färdighet som bör övas på: Färdigheten att smaka på grönsaker eller “Matmodsfärdighet”.
- Jag vill att du lär dig den här färdigheten.
- Att lära sig färdigheten gör måltider enklare i skolan/förskolan/hemmet + överallt.
- Till exempel färdigheten “SvampBob Fyrkants modiga morot”.
- Mor- och farföräldrar, gudföräldrar, och vänner till stöd.
- Vi ordnar en trevlig fest eller åker på en resa när du kan färdigheten.
- Övningsavtal: hur ofta, var och hur. Vi uppmuntrar dig med lovord och budskap.
- Vi påminner med ord, tummen upp och avtal.
- På sommaren kan du lära en vän samma färdighet.
Superhjältens övningsväg till hjälp för barnet
Om ni hittar en färdighet som ni beslutar att barnet ska öva på, skriv ner den på Superhjältens träningsväg som presenterades i del 2. Eller på ett separat papper där ni samlar saker enligt exemplet. Avtala tydligt om de saker som finns på Superhjältens övningsväg. Och mycket beröm, glädje och tålamod för övningen.
En vardag som kombinerar styrkor och färdigheter att öva på
Styrkor är en viktig resurs som hjälper barnet att anstränga sig även med det han eller hon övar på. Därför är det viktigt att föräldern pratar om styrkor. När ett barn hör positiva ord om sig själv tillräcklig ofta börjar de tro på dem och antar sin egen identitet baserat på dem. “Jag är modig och bra på att bli inspirerad. Jag lär mig konsten att lyssna, även om det fortfarande är svårt för mig!”
Till exempel, om ett barn hör mycket: “Du är så dålig på att äta,” kommer han eller hon lätt att ta till sig detta och börja bli det allt starkare. Om en vuxen å andra sidan säger: “Du övar på matmod” så är det ett mycket mer hoppfullt konstaterande, vars budskap är att man nog kan lära sig saker och ting.