Kaappaa aika takaisin ruuduilta –kampanja syyskuussa
Syyskuussa Kaappaa aika takaisin ruuduilta –kampanja keskittyy arjessa tehtäviin digihyvinvointia edistäviin valintoihin. Kampanja kannustaa vanhempia kaappaamaan ajan takaisin ruuduilta ja pyrkii osoittamaan, että arjesta saa enemmän irti, kun vähentää digilaitteiden käyttöä.
Arki kuormittaa meitä monin tavoin: työ, perhe, jatkuva saavutettavuus ja viriketulva, huomiota vaativat pienet ja suuret asiat. Jos pysähdyksen paikat jäävät väliin, kuorma kasvaa huomaamatta. Väsyminen ei aina näy ulospäin, mutta keho kyllä tietää – ja sydän kuuntelee.
Erityisesti lapsen aivot kuormittuvat viriketulvasta nopeasti. Hyvät ruuturutiinit turvaavat kasvurauhaa lapsille ja vähentävät riitelyä ruuduista. Lapsiperhearjessa yhdessä sovitut ruutusäännöt ja –rutiinit ovat tärkeät ja helpottavat arjen toimivuutta. Rutiineja tarvitaan sujuvaan arkeen ja ne helpottavat yhdessä toimimista, kun kaikesta ei tarvitse sopia aina uudestaan. Lapset voivat protestoida rutiineja, mutta aikuisen rooli on katsoa pidemmälle ja päättää mikä tekee hyvää lapsille ja koko perheelle. Ruutujen rajaaminen on rakkautta ja aikuisen oma malli on tässä erityisen tärkeä.
Kampanja keskittyy lisäämään tietoisuutta ruutujen aiheuttamasta kuormasta kehoillemme ja perheen vuorovaikutuksen sekä tuomaan helposti käyttöön otettavia materiaaleja ja vinkkejä tilanteen ratkaisemiseen. Kampanjan aluksi toteutetaan verkkoluento perheille. Lisäksi kampanja näkyy Somessa ja perheuutiskirjeessä.
Täältä tietoa verkkoluennosta
Kampanjasivu löytyy täältä
Ruutusopimus löytyy täältä
Uutiskirjeen voi tilata täältä