Neuvokas perhe toivottaa joulurauhaa ❤️🎄🧑🎄
Neuvokas perhe-asiantuntijat lomailevat 23.12.24-6.1.25 välisen ajan. Uutiskirjeet ilmestyvät jälleen tammikuun alussa.
Neuvokas perhe toivottaa kaikille lapsiperheiden parissa toimiville ammattilaisille oikein ihanaa ja rauhallista joulun aikaa. Muistetaan joulunakin olla armollisia itselle ja muille❤️ .
Joulun aikaan on usein kiirettä ja stressiä. Ystävällinen suhtautuminen itseen sekä oman keskeneräisyyden hyväksyminen ovat taitoja, joita voi harjoitella. Kuuntele äänite (8 min) ja sano itsellesi myötätuntoisia sanoja: Nyt on riittävän hyvä. Hyvin jaksoin. Tähän pystyin tänään…Minä riitän.
Täältä löydät harjoituksenNähdään jälleen tammikuussa 2025.