Liikkujatyypit - tunnistatko oman liikkujatyyppisi?

Liikutko mieluummin yksin vai ryhmässä, ohjatusti vai omaehtoisesti? Nautitko kilpailemisesta, itsesi uuvuttamisesta vai rauhallisesta liikkeestä?

Lue lisää

Raskaus- ja imetysajan liikkuminen

Neuvokas perhe - Raskausajan liikunta

Mitä hyötyä raskausajan liikkumisesta on odottajalle?

Lue lisää

Liikuntasuositus lapselle

Neuvokas perhe - suunnistus

Lapset liikkuvat eri tavoin. Yksi säntäilee paikasta toiseen, hyppii ja kiipeilee, roikkuu pää alaspäin sekä ryömii ja kieriskelee maassa.

Lue lisää

Talvileikit ja eväsretki

Embedded thumbnail for Talvileikit ja eväsretki

Suomi 100 -juhlavuoden kunniaksi vietetään myös Suomen lunnon juhlaa.

Lue lisää

Pihaleikkejä lasten kanssa

*/

Lue lisää

Talviset ulkoleikit lasten kanssa

Tässä ideoita pakkaspäivän tai räntäsateen leikkeihin:

Lue lisää

Liikuntasuositus aikuiselle

sauvajumppa

Pikkulapsiperheen arjen pyörityksessä oman ajan löytäminen riittävälle liikunnalle on usein haaste.

Lue lisää

Pyöräily

Embedded thumbnail for Pyöräily

Hei me pyöräillään -videosarjaan on koottu osataitoja miten pyöräilyä voidaan harjoitella osissa ja vinkkejä aikuiselle miten auttaa oppimista.

Lue lisää

Liikuntaleikkiopas Liikuttava Seikkailu

*/

Lue lisää

Lapsen oma liikuntaharrastus

Neuvokas perhe - lentopallo

Lapset ovat erilaisia liikkujia. Liikunnallinen harrastus tuo arkisen leikkiliikunnan ohella lisää liikettä lapsen elämään.

Lue lisää
Tilaa syöte