Pyöräily

Embedded thumbnail for Pyöräily

Hei me pyöräillään -videosarjaan on koottu osataitoja miten pyöräilyä voidaan harjoitella osissa ja vinkkejä aikuiselle miten auttaa oppimista.

Lue lisää

Lapsen oma liikuntaharrastus

Neuvokas perhe - lentopallo

Lapset ovat erilaisia liikkujia. Liikunnallinen harrastus tuo arkisen leikkiliikunnan ohella lisää liikettä lapsen elämään.

Lue lisää

Lapsen motoristen taitojen vahvistaminen

Mitä ovat motoriset taidot?

Lue lisää

Raskaus- ja imetysajan liikkuminen

Neuvokas perhe - Raskausajan liikunta

Mitä hyötyä raskausajan liikkumisesta on odottajalle?

Lue lisää

Meillä saa leikkiä

Embedded thumbnail for Meillä saa leikkiä

Joskus lapset tarvitsevat aikuisen ideoita ja pientä innostusta siihen, mitä voisi leikkiä.

Lue lisää

Liikkujatyypit - tunnistatko oman liikkujatyyppisi?

Liikutko mieluummin yksin vai ryhmässä, ohjatusti vai omaehtoisesti? Nautitko kilpailemisesta, itsesi uuvuttamisesta vai rauhallisesta liikkeestä?

Lue lisää

Hauskaa eläinjoogaa

Embedded thumbnail for Hauskaa eläinjoogaa

Eläinjoogassa harjoitellaan rauhoittumista ja läs

Lue lisää

Liikuntasuositus aikuiselle

sauvajumppa

Pikkulapsiperheen arjen pyörityksessä oman ajan löytäminen riittävälle liikunnalle on usein haaste.

Lue lisää

Vauvasirkus -iloa ja liikettä pikkuisen kanssa

Embedded thumbnail for Vauvasirkus -iloa ja liikettä pikkuisen kanssa

Vauvan ja taaperoikäisen kanssa voi keksiä kotona esilaisia liikkeitä, joita on hauska tehdä yhdessä.

Lue lisää

Talvileikit ja eväsretki

Embedded thumbnail for Talvileikit ja eväsretki

Luonnossa voi liikkua ja oleilla monella tapaa.

Lue lisää
Tilaa syöte