Liikuntasuositus lapselle

Neuvokas perhe - suunnistus

Lapset liikkuvat eri tavoin. Yksi säntäilee paikasta toiseen, hyppii ja kiipeilee, roikkuu pää alaspäin sekä ryömii ja kieriskelee maassa.

Lue lisää

Meidän perhe ei liiku – mitä tehdä?

Neuvokas perhe - pyöräretki

Lue lisää

Liikkujatyypit - tunnistatko oman liikkujatyyppisi?

Liikutko mieluummin yksin vai ryhmässä, ohjatusti vai omaehtoisesti? Nautitko kilpailemisesta, itsesi uuvuttamisesta vai rauhallisesta liikkeestä?

Lue lisää

Liikuntaleikkiopas Liikuttava Seikkailu

*/

Lue lisää

Pihaleikkejä lasten kanssa

*/

Lue lisää

Liikuntasuositus aikuiselle

sauvajumppa

Pikkulapsiperheen arjen pyörityksessä oman ajan löytäminen riittävälle liikunnalle on usein haaste.

Lue lisää

Pyöräily

Embedded thumbnail for Pyöräily

Hei me pyöräillään -videosarjaan on koottu osataitoja miten pyöräilyä voidaan harjoitella osissa ja vinkkejä aikuiselle miten auttaa oppimista.

Lue lisää

Talvileikit ja eväsretki

Embedded thumbnail for Talvileikit ja eväsretki

Suomi 100 -juhlavuoden kunniaksi vietetään myös Suomen lunnon juhlaa.

Lue lisää

Hauskaa eläinjoogaa

Embedded thumbnail for Hauskaa eläinjoogaa

Eläinjoogassa harjoitellaan rauhoittumista ja läs

Lue lisää

Lapsen oma liikuntaharrastus

Neuvokas perhe - lentopallo

Lapset ovat erilaisia liikkujia. Liikunnallinen harrastus tuo arkisen leikkiliikunnan ohella lisää liikettä lapsen elämään.

Lue lisää
Tilaa syöte