Ulkoillaan ja seikkaillaan
Joskus lapsia on vaikea houkutella ulos, kun kaikki muu kiinnostaisi enemmän, mutta kun ulos päästään, se on aina yleensä kivaa. Tässä jutussa vinkkejä ulkoiluun erilaisissa ympäristöissä.

Lasten kanssa luonnossa puuhailuun voi keksiä monenlaisia leikkejä ja houkutuksia. Pihatyötkin sujuvat lasten kanssa, kun antaa lapselle omat työtehtävät ja keksii hauskan tittelin, esimerkiksi Haravointi-mestari tai Ojankaivuu-päällikkö. Pihaleikissä toimivat vanhat leivontakulhot ja kevään aarteista voi tehdä leikkiruokaa, jota myydään pihakahvilassa. Myös vauhdikkaammat leikit ovat lapsista hauskoja ja aikuisen leikkiminen mukana on aina parasta.

Kodin lähistöllä on monenlaisia paikkoja ulkoiluun, joista voi saada vaihtelua ja keksiä erilaisia juttuja. Tulosta vinkkikuva sivun alaosasta.

Leikipuistossa voi esimerkiksi

  1. Leikkiä Moporallia (potkupyörät ja vanhat taaperomopot käyttöön),
  2. Ulkoiluttaa perhoeläimiä (temppuradat pehmoille, Nalle-piknic jne.)
  3. tehdä Keppihevosten laukkaradan,
  4. Etsiä aarteita (rusinapurkki, omena, pikku-ukkoja, pyykkipoikia ym.)
  5. pelata Ilmapallo -lenttistä (ilmapallot ulkona toimivat moneen leikkiin). 

Metsässsä tai luontopolulla vauhdikkaammin tai rauhallisemmin:

  1. Seuraa johtajaa,
  2. Maa on laavaa (ei saa osua maahan jaloilla),
  3. Parkour ja polkujuoksu 
  4. Etsi-Kuuntele-Haista-Kosketa 5 erilaista materiaalia,
  5. Metsäseikkaillaan rooleissa (esim. Rölli, Onneli ja Anneli, Heinähattu, Risto Räppääjä jne, viitat tai hatut rekvisiitaksi)  

Koulunpihassa tai urheilukentällä:

  1. Tunnelipallo,
  2. Maa-meri-laiva -leikki,
  3. Polttopallo 
  4. tehdään Taitorata polkupyörille/ potkulaudoille.

Päiväkodin piha tai puisto:

  1. Hännän ryöstö (kaulahuivit tms.vyötärökuminauhan alle)
  2. Hippaleikit (pyykkipoikahippa, pumppuhippa, halaushippa, vessanpönttöhippa, jne),
  3. Temppurata (esim. ei saa osua maahan tai montako kosketusta saa olla)
  4. Picnik-peitto ja Hauskat eläinjoogaliikkeet

 

Suomen Ladun perheliikuntavinkeissä myös kivoja ideoita kuten:

1. Oman pihan frisbeegolf

Omalle pihalle tai lähipuistoon voi tehdä haluamansa pituisen frisbeegolfradan. Merkitään esimerkiksi 3­–5 väylää; aloituspaikka (esim. ämpärillä) ja maalipaikka (esim. pyykkikoreja tai hulavanteita hyödyntäen). Jokaiselle pelaajalle oma frisbee.

Tavoitteena on kiertää rata väylä kerrallaan (eli aloitusheittopaikalta maaliin) mahdollisimman vähin heitoin.

Kunkin väylän ensimmäinen kiekko heitetään aloitusheittopaikalta. Kierrosta jatketaan siitä, mihin kiekko putosi. Kierros kestää niin kauan, kunnes frisbee on maalissa. Kaikkien väylien heitot lasketaan yhteen. Erityisen hauskaa peli on silloin, kun pelataan aikuinen–lapsi -pareina, jolloin heitetään vuorotellen samaa kiekkoa.

2. Linturetki

Tälle linturetkelle voivat osallistua kaikki, vaikkei lintuja tuntisikaan! Menkää yhdessä luontoon ja yrittäkää nähdä mahdollisimman monta erinäköistä lintua. Kuunnelkaa hetki paikallaan ja laskekaa, kuinka monta erilaista linnun ääntä kuulette. Osaako joku matkia lintuja ja mitähän ne mahtavat toisilleen sanoa? Evästauko kuuluu ehdottomasti tähän retkeen!

Hyvät retkieväät kruunaavat pienenkin retken ja ulkoilun.