Uni

Neuvokas perhe - uni

Riittävä uni on tärkeää lapsen terveen kasvun, oppimisen ja päivän rasituksista palautumisen kannalta.

Lue lisää

Ruutuaika

Neuvokas perhe - pelikonsoli

Ruutuajalla tarkoitetaan kaikkien digilaitteiden parissa vietettyä aikaa (puhelin, tv, tietokone, padit, konsolipelit).

Lue lisää

Live-luennot ja chatit

Tallenteena katsottavat aiemmat luennot 5 vinkkiä terveelliseen arkeen.

Lue lisää

Lomalla

Joutilaisuus tekee hyvää, mutta varsinkin pientä koululaista voi auttaa tämän kaltainen tekemisten ja sopimusten lista.

Lue lisää

Rentoutus lapselle

Embedded thumbnail for Rentoutus lapselle

Tällä sivulla on yksi esimerkki lapselle luettavasta rentoutuksesta.

Lue lisää

Vanhemman elintapamuutos -nettiluento

Väestöliiton Perheaikaa-verkkopalvelussa toteutettu nettiluento antaa vinkkejä asioihin, joita on hyvä pohtia ennen elintapamuutoksen aloitusta sek

Lue lisää

Odottavan tai imettävän äidin tupakointi – mistä tukea ja apua?

Miten juuri minä onnistuisin lopettamisessa?

Lue lisää

Terveet elintavat pienestä pitäen -video

Embedded thumbnail for Terveet elintavat pienestä pitäen -video

Lue lisää

Iloa arjessa

Embedded thumbnail for Iloa arjessa

Arjen sutinassa on hyvä välillä jättää hyötytyöt ja keskittyä lasten kanssa hyvänmielen työhön.

Lue lisää

#ruudutonpäivä

Onnistuuko teidän perheeltä yksi päivä ilman ruutuja? Ei siis whatsuppia, IG:tä, facee, twitteria, tv:tä, tietokonetta, pleikkaa, puhelinta...

Lue lisää
Tilaa syöte