Meidän perheen arjen tarkastelua
Olette hyvinvointipolkumme osassa 1. Voitte keskittyä polun tähän osaan tai käydä kulkemassa läpi hyvinvointipolkumme kaikki osat. Hyvinvointipolussa on yhteensä yhdeksän osaa, jotka keskittyvät perheen hyvinvointiin liittyvien kysymysten pohtimiseen.
Arki on jokaisessa perheessä erilaista. Ja se muuttuu koko ajan lasten kasvaessa. Tässä pääsette tarkastelemaan teidän perheenne arkea ja hyvinvointiinne vaikuttavia arkisia tapoja.
Perhearjen rutiinit
Lapsiperheen arki muodostuu monenlaisesta tohinasta ja toiminnasta. Arjen tutut rutiinit ja käytännöt luovat päiviin rytmiä ja turvallisuutta. Erityisesti lapselle säännölliset toimintatavat ovat tärkeitä, turvallisuutta luovia rutiineja. Miten toimitaan aamulla ja miten illalla? Ensimmäisen osion tavoitteena on tunnistaa ja tehdä näkyväksi perheenne toimivia hyviä käytäntöjä, joita teillä on ja vahvistaa niitä entisestään.
Arjen tarkastelu
Arjen tarkastelu kannattaa aloittaa etsimällä toimivia ja sujuvia elementtejä omasta arjesta. Jutelkaa seuraavista asioista yhdessä:
- Miten meidän perheessä arkirytmi sujuu, miten syömme ja liikumme?
- Milllaisia yhdessäolemisen tapoja meillä on ja mistä nautimme?
- Mikä meidän aamuissa on mukavaa ja sujuvaa?
- Entä viikonloppuisin, mistä nautimme ja mitkä ovat toimivia kivoja juttuja? Kiinnittäkää huomio vain hyviin asoihin.
Esiinnousevia asioita voi myös kirjoittaa ylös. Jokaisen perheenjäsenen ajatukset ovat tärkeitä.
Meidän perheen tähti
Tämän tähti-tehtävän voi tulostaa tai vaikka piirtää paperille. Ja jokainen perheenjäsen saa vastata tähden sakaroihin ja arvioida miten sakaroiden asiat sujuvat tässä hetkessä.
- Kuinka teidän perheenne arki sujuu?
- Kuinka tyytyväisiä olemme yhdessä vietettyyn aikaan
- Onko jotain, mitä toivoisimme tekevämme enemmän?