Toivoisimme liikkuvamme enemmän
Liikkua voi sekä ulkona että sisällä, valitkaa teidän arkeen ja tämänhetkiseen fiilikseen parhaiten sopivat tavat! Sivuiltamme löydät paljon liikunta- ja leikkivinkkejä, joita voi kokeilla yhdessä perheen tai kavereiden kanssa.
Perheliikunta ulkona
Luonto tarjoaa paljon mahdollisuuksia liikkua ja kokea uusia asioita – vuodenajasta riippumatta. Lähimetsien lisäksi ulkoliikuntaa voi harrastaa vaikkapa leikkipuistoissa tai koulunpihassa. Sivuillemme on koottu useita leikkivinkkejä ja tekemistä metsäretkille. Miltä kuulostaisi hauska Muuttomies-pihaleikki tai jännittävä Metsänhaltija-leikki, jonka avulla myös oma lähiluonto tulee tutuksi?
Tutustu ulkoliikuntavinkkeihin täältäPerheliikunta kotona
Oma olohuone tarjoaa oivan liikuntapaikan silloin, kun kelit eivät houkuttele tai ei vaan jaksa tai ehdi lähteä ulos. Esimerkiksi vauvan tai taaperoikäisen kanssa voit kokeilla hauskaa vauvasirkusta, joka auttaa myös tutustumaan omaan lapseen. Sirkusta ei tarvitse lopettaa vauvaikään, sillä olohuonesirkuksesta innostuvat myös pikkulapset. Tutustu myös hienoihin trikkaus-temppuihin, jotka sopivat myös isommille koululaisille!
Kurkkaa meidän liikuntavinkit kotiin