Hyppää sisältöön
Etusivu / Syöminen / Houkuttelevat hedelmät ja kasvikset lapsille

Houkuttelevat hedelmät ja kasvikset lapsille

Hedelmistä ja kasviksista voi tehdä yhdessä hauskoja taideteoksia, jotka houkuttelevat ihmettelemään, nauramaan ja maistamaan.

Kati Kuisma, Kehityspäällikkö ja ravitsemuksen asiantuntija
Julkaistu 18.12.2022
Päivitetty 17.11.2023

Lapset tykkäävät puuhastella yhdessä keittiössä ja osaavat keksiä erilaisia käyttötarkoituksia ruokatarvikkeille – osa ei tulisi aikuiselle mielenkään. Hauskat hedelmät ja kasvikset tarjoavat mahdollisuuden tutustua uuteen kaikin aistein. Miltä tämä näyttää, tuntuu, kuulostaa, tuoksuu ja maistuu? Mitä tästä voi tehdä? Kun lapsi saa osallistua, kuoria, pilkkoa ja koristella, hän yleensä innostuu maistamaan paremmin.

Vain mielikuvitus on rajana kasvistaiteessa, mutta jo perusvoileipä on lapsesta hauskempi, kun sille laittaa silmät kurkusta tai tomaatista ja suun paprikasta. Banaanista tulee delfiini salamannopeasti ja väli- tai iltapala on saanut hymyn huulille sekä mielikuvituksen laukkaamaan. Joka päivä ei tarvitse askarrella, mutta iloa ja leikkimielisyyttä voi tuoda keittiöön silloin tällöin! Tutustu: Aistit avuksi lapsen ruokailon löytämisessä

Kurkkaa! Lapseni ei syö kasviksia - mitä tehdä?

Nopeat ilahduttajat arkeen

kurkkutoukka kasvistaide neuvokas perhe

omenaravut kasvistaidetta neuvokas perhe

Hauskat hahmot onnistuvat helposti

Hauskat mandariiniravut Neuvokas perhe

late lammas banaanista ja rypäleistä neuvokas perhe

minion mustikasta ja maissista neuvokas perhe

dinosaurusleipä banaanista

Väriterapiaa ja veikeyttä välipalalle

Vähällä vaivalla hauskuutta välipalalle tai iltapalalla. Kurkkaa vinkit

pöllöleipä vlälipala neuvokas perhe

 

Lisää vinkkejä kasvisten syömiseen

Lue seuraavaksi

Lapsen ikäkaudet
Joulubingo
Ruokaviikko
Instagram