Arkeen tarvitaan lisää liikettä – Liitu tutkimustulokset julkaistu
Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa (LIITU) -tutkimus tuottaa kansallista seurantatietoa perusopetusikäisten lasten ja nuorten sekä toisella asteella opiskelevien nuorten aikuisten (7–20-vuotiaat) liikkumisesta, liikunta- ja terveyskäyttäytymisestä, paikallaanolosta ja unesta sekä liikuntaan liittyvistä asenteista, arvoista ja kokemuksista. Keskeisiä tuloksia: Liikkumisaktiivisuus (liikemittaritieto) Lapset ja nuoret viettivät suuren osan valveillaoloajastaan paikallaan, pääasiassa istuen. Liikkumisesta suurin osa oli teholtaan kevyttä. […]
Lue artikkeli9 toukokuun, 2025
Uutiskirje kasvatuksen ja opetuksen ammattilaisille ilmestynyt
Uutiskirjeestämme löydät ajankohtaisimmat vinkkimme ja materiaalimme kasvatuksen ja opetuksen toimialoille: ruokakasvatukseen, rauhoittumistaitoihin ja liikkumiseen sekä perheiden kanssa tehtävään yhteistyöhön. Uutiskirjeen avulla kuulet myös heti ensimmäisenä uusista webinaareista ja kampanjoista. Toukokuun kirjeessä ideoita mm. ulkoiluun ja eväsretkille, sekä leikkejä ruokarohkeuden lisäämiseen. Joka kerralla myös Pidä huolta itsestäsi -osio kasvattajan omaan hyvinvointiin.
Lue artikkeli6 toukokuun, 2025
Uutiskirje terveydenhuollon ja perhe-/sosiaalityön ammattilaisille ilmestynyt
Uutiskirjeestä kuulet ensimmäisenä uusista ja ajankohtaisista artikkeleista, terveydenhuollolle/perhe- ja sosiaalityöhön suunnatuista työvälineistä, webinaareista ja kampanjoista. Uusimmassa uutiskirjeessä esittelemme esimerkiksi lasten rauhoittumistaitojen harjoitteluun sopivaa materiaalia, Sydänmerkin kuvallisia ruokaohjeita lapsille ja nuorille sekä perhe- ja sosiaalityön uutta sivustoa. Uutiskirjeestä löytyvään kyselyyn vastaamalla voit vaikuttaa sen sisltöön ja yhteystietosi jättämällä voittaa myös lahjakortin.
Lue artikkeli29 huhtikuun, 2025
Neuvokas perhe mukana STM:n Liira-hankkeen koulutuskiertueella
Liira-toimenpiteessä pyritään lisäämään ammattilaisten tietoja ja taitoja vaikuttavasta liikunta- ja ravitsemusohjauksesta sekä kehittämään myös yhdyspintoja ja rakenteita näiden teemojen ympärillä. Koulutusten kohderyhminä on laajasti hyvinvointialueiden ja kuntien ammattilaisia. Hyvinvointialueet ovat valinneet painopistealueet omien tarpeidensa pohjalta. Neuvokas perhe on mukana Kanta-Hämeen, Keski-Suomen, Keski-Pohjanmaan, Etelä-Karjalan, Pohjois-Karjalan, Itä-Uudenmaan ja Keski-Uudenmaan hyvinvointialueiden Liirakoulutustapahtumia. Tutustu Neuvokkaan ravitsemusohjauksen materiaaleihin täältä Tutustu […]
Lue artikkeli11 huhtikuun, 2025
Miksi tupakka- ja nikotiinituotteista kannattaa puhua jo alakouluikäiselle?
Kouluterveyskyselyjen mukaan nikotiinituotteiden kokeilut 4-5. luokan oppilailla ovat lisääntyneet. Lisäksi erilaisia vaihtoehtoja on runsaasti eikä kaikkia niistä tulevia haittoja tiedetä. Onkin tärkeää, että jo ala-asteikäisten lasten vanhemmilla on perustietoja erilaisista nikotiinivalmisteista. Artikkelissa vinkataan vanhemmille miten jutella alakoululaisen lapsen kanssa nikotiinituotteista, mistä voi tunnistaa käytön ja miten voi ennaltaehkäistä niiden kokeilua. Artikkelista löytyy linkkejä Fressiksen aineistoihin, […]
Lue artikkeli25 maaliskuun, 2025
Ruutuajan rajoittaminen suojaa lasten ja nuorten mielenterveyttä
Jyväskylän ja Itä-Suomen yliopistojen tutkimus osoitti, että runsas ruutuaika, erityisesti mobiililaitteiden käyttö, lisää nuorten stressi- ja masennusoireita, kun taas liikunta vähentää niitä. Pitkittäistutkimuksessa seurattiin 6–9-vuotiaita lapsia 8 vuoden ajan ja peilattiin lapsuusajan elintapoja nuoruusiällä kokemiin stressi- ja masennusoireisiin. Tulokset osoittivat, että lapsilla, jotka viettivät enemmän aikaa ruudun äärellä – erityisesti mobiililaitteilla –, oli enemmän stressi- […]
Lue artikkeli19 maaliskuun, 2025
Ruokakasvatuksen teemaviikko ja Iloa ruuasta -materiaali
Ruokakasvatuksen viikkoa vietetään 17.-21.3.2025. Teemaviikko tarjoaa monipuolista ohjelmaa lapsille, nuorille ja heidän kanssaan työskenteleville ammattilaisille. Katso ohjelma täältä. Ohjelmassa on muun muassa livestriimi koulu- ja päiväkotiruoan valmistuksesta, webinaari ammattilaisille sekä erilaisia tehtäviä ja materiaaleja varhaiskasvatukseen, perusopetukseen ja nuorisotoimintaan. Uudistettu Iloa ruuasta -materiaali varhaiskasvatukseen Iloa ruuasta –materiaalipakettia voi hyödyntää milloin vain. Pakettiin on kerättynä ideoita ruokailon […]
Lue artikkeli17 maaliskuun, 2025