Miksi tupakka- ja nikotiinituotteista kannattaa puhua jo alakouluikäiselle?
Kouluterveyskyselyjen mukaan nikotiinituotteiden kokeilut 4-5. luokan oppilailla ovat lisääntyneet. Lisäksi erilaisia vaihtoehtoja on runsaasti eikä kaikkia niistä tulevia haittoja tiedetä. Onkin tärkeää, että jo ala-asteikäisten lasten vanhemmilla on perustietoja erilaisista nikotiinivalmisteista. Artikkelissa vinkataan vanhemmille miten jutella alakoululaisen lapsen kanssa nikotiinituotteista, mistä voi tunnistaa käytön ja miten voi ennaltaehkäistä niiden kokeilua. Artikkelista löytyy linkkejä Fressiksen aineistoihin, […]
Lue artikkeli25 maaliskuun, 2025
Ruutuajan rajoittaminen suojaa lasten ja nuorten mielenterveyttä
Jyväskylän ja Itä-Suomen yliopistojen tutkimus osoitti, että runsas ruutuaika, erityisesti mobiililaitteiden käyttö, lisää nuorten stressi- ja masennusoireita, kun taas liikunta vähentää niitä. Pitkittäistutkimuksessa seurattiin 6–9-vuotiaita lapsia 8 vuoden ajan ja peilattiin lapsuusajan elintapoja nuoruusiällä kokemiin stressi- ja masennusoireisiin. Tulokset osoittivat, että lapsilla, jotka viettivät enemmän aikaa ruudun äärellä – erityisesti mobiililaitteilla –, oli enemmän stressi- […]
Lue artikkeli19 maaliskuun, 2025
Ruokakasvatuksen teemaviikko ja Iloa ruuasta -materiaali
Ruokakasvatuksen viikkoa vietetään 17.-21.3.2025. Teemaviikko tarjoaa monipuolista ohjelmaa lapsille, nuorille ja heidän kanssaan työskenteleville ammattilaisille. Katso ohjelma täältä. Ohjelmassa on muun muassa livestriimi koulu- ja päiväkotiruoan valmistuksesta, webinaari ammattilaisille sekä erilaisia tehtäviä ja materiaaleja varhaiskasvatukseen, perusopetukseen ja nuorisotoimintaan. Uudistettu Iloa ruuasta -materiaali varhaiskasvatukseen Iloa ruuasta –materiaalipakettia voi hyödyntää milloin vain. Pakettiin on kerättynä ideoita ruokailon […]
Lue artikkeli17 maaliskuun, 2025
Kasvisruokakampanja maaliskuussa Sydänliiton kanavissa
Kampanja näkyy ja kuuluu Sydänliiton (Facebook, Instagram), Sydänliiton Neuvokas perheen ( Facebook, Instagram) ja Sydänmerkin (Facebook, Instagram) kaikissa omissa some- ja verkkokanavissa maaliskuun aikana. Kampanjavideo näkyy somen lisäksi televisiossa Ylen tietoiskuna TV1-kanavalla viikolla 11 (10.3.–16.3.) ja Discoveryn kanavilla koko maaliskuun ajan. Kampanjassa toimii vuonna 2025 yrityskumppanina Apetit. Verkkoluento lapsiperheille 11.3. klo 18 Osana kampanjaa on […]
Lue artikkeli4 maaliskuun, 2025
Lapsiperheille verkkoluento 11.3. Miten siirtyä kohti kasvivoittoisempaa ruokavaliota?
Sydänliiton maksuton verkkoluento lapsiperheille järjestetään tiistaina 11.3.2025 klo 18. Luennon kesto noin 45 min. Luento käsittelee ajankohtaista ravitsemusaihetta lapsiperheiden näkökulmasta. Papupataa ja herne nenässä – kasvivoittoisempaa ruokaa lapsiperheessä – verkkoluennolla sukelletaan uusiin suomalaisiin ravitsemussuosituksiin lasten ja perheiden näkökulmasta. Miten lisätä kasvisten, hedelmien ja marjojen sekä kasviproteiinien käyttöä perheen ruokailuissa? Kuinka voi edetä, jos lapsi on […]
Lue artikkeli3 maaliskuun, 2025