Kouluterveyskysely 2025: lapset ja nuoret tarvitsevat aikuisen tukea elintapoihin
Kouluterveyskyselyn 2025 tuoreiden tulosten mukaan terveyttä edistäviin elintapoihin tarvitaan aikuisten tukea. Vain pieni osa lapsista ja nuorista sekä syö aamupalan että liikkuu ja nukkuu riittävästi. Aikuisia tarvitaan turvaamaan säännöllistä arkirytmiä ja hyvinvointia edistäviä elintapoja. Alkoholinkäyttö ja tupakointi ovat entisestään vähentyneet, mutta nikotiinipussien käyttö on lisääntynyt merkittävästi. Kouluterveyskyselyssä on tarkasteltu elintapoja sen mukaan, liikkuvatko lapset ja […]
Lue artikkeli24 syyskuun, 2025
Uusi perhekirje julkaistu: Vinkkejä ruutujen rajaamiseen ja lapsen kiukkuun
Julkaisemme lapsiperheiden uutiskirjettä, joka sisältää helppoja ideoita perheen syömiseen, liikkumiseen, lepoon ja ruutuaikaan. Syyskuun 2025 perhekirjeestämme ideoita perheen ruuturajoihin: Ruutujen rajaaminen ja lapsen kiukku – kuinka jaksaa rajoittamista vanhempana? Miten perustella lapselle, että ruutuaika on loppu? Vastauksia vanhempien yleisimpiin ruutuaikakysymyksiin Lisäksi: Leivotaan yhdessä omenoista. Ja vinkkejä yhteiseen mukavaan perheaikaan ❤️.
Lue artikkeli16 syyskuun, 2025
Uusia videoita ammattilaisille tähtityökaluista ja Neuvokas perhe kortista
Videoiden avulla on mahdollista kerrata miten työvälineitä käytetään. Videot kestävät n. 1 min ja sopivat hyvin myös työyhteisöjen tiimipalavereihin. Tähtityökalut ammattilaiselle esittelee tähtien käyttöä perheiden kanssa keskusteltaessa. Tähdet toimivat puheeksi ottamisen, kannustamisen ja hyvän huomaamisen välineenä. Lisäksi niiden avulla on mahdollista auttaa perhettä tekemään arviota tämän hetken tilanteesta. Tähtityökaluja on yhteensä 5 kpl; Meidän perheen […]
Lue artikkeli15 syyskuun, 2025
Kaappaa aika takaisin ruuduilta –kampanja syyskuussa
Arki kuormittaa meitä monin tavoin: työ, perhe, jatkuva saavutettavuus ja viriketulva, huomiota vaativat pienet ja suuret asiat. Jos pysähdyksen paikat jäävät väliin, kuorma kasvaa huomaamatta. Väsyminen ei aina näy ulospäin, mutta keho kyllä tietää – ja sydän kuuntelee. Erityisesti lapsen aivot kuormittuvat viriketulvasta nopeasti. Hyvät ruuturutiinit turvaavat kasvurauhaa lapsille ja vähentävät riitelyä ruuduista. Lapsiperhearjessa yhdessä […]
Lue artikkeli1 syyskuun, 2025