Kutsutaan vanhemmat syömään!

Monella vanhemmalla ei ole kokemusta päiväkotiruuasta. Omista ruokailuajoista voi myös olla niin kauan, etteivät muistikuvat kohtaa tämän päivän todellisuutta ja monipuolista tarjontaa. Hyvien kokemusten myötä vanhempien on myös helpompi tukea lasta ruuan syömisessä. Valmistelut ja toteutus Ruokamaistatusta tarjotaan monissa kunnissa esimerkiksi kerran vuodessa. Kysy mahdollisuudesta oman kuntasi ruokapalveluista. Jos työskentelet ruokapalveluissa, markkinoi maistelumahdollisuutta varhaiskasvatuksen yksiköille […]

6 toukokuun, 2022

Kuvalliset ruokaohjeet

Kuvalliset ruokaohjeet sopivat aloitteleville ruuanvalmistajille. Kokkaaminen on lapsille mieluista ja Itse tehty ruoka voi rohkaista arempaa lasta maistamaan uusia makuja. Reseptit on suunnattu myös perheille, jotka kaipaavat helppoja, maistuvia ja terveellisiä ruokaohjeita arkeen. Lisäksi ne sopivat perheille, jotka haluavat tutustua suomalaiseen ruokakulttuuriin itse kokkaillen.   Valmistelut ja materiaalit Tutustu ruokaohjeisiin Sydänmerkin verkkosivuilla  Tulosta valitsemasi ruokaohje […]

15 maaliskuun, 2022

Rohkeaksi maistelijaksi

Valmistelut ja materiaalit: Luetaan satu Tiikeri Tähtisilmästä, joka harjoittelee maistamisrohkeutta Tulosta Tiikeri Tähtisilmä satu täältä Tehtävän toteutus: Luetaan satu. Jutellaan lasten kanssa mitä rohkeus ja ruokarohkeus tarkoittaa? Entä mitä tarkoittaa ruokavarovaisuus? Millaista uusien makujen maistelu on? Mitä uutta on viimeksi maisteltu? Mietitään miten Tähtisilmää voisi auttaa? Tiikeri Tähtisilmä-värityskuvan voi tulostaa täältä   Vinkki: Tulosta Supersankarin […]

15 helmikuun, 2022

Nepen ruokarohkeusräppi

Valmistelut ja materiaalit: Askarrelkaa lapsille kuvat tai oma-kuvat, jossa lapsella on supersankarin viitta.  Kuvalle voi antaa nimen ja se voi toimia kannustamassa ruokarohkeuden harjoittelua omalla ruokapaikalla, ruokailutilan seinässä tms. Tehtävän toteutus: Jutellaan lasten kanssa mitä rohkeus ja ruokarohkeus tarkoittaa? Entä mitä tarkoittaa ruokavarovaisuus? Nepe on ruokarohkea omasta mielestään ja Rotta Ronkeli on varovainen. Rotta Ronkeli […]

28 tammikuun, 2022

Yhdessä sovitut ruokakasvatuksen käytännöt – huoneentaulu

Pysähtykää pohtimaan ruokailutilanteiden käytännöt yhdessä.  Voitte käyttää alla olevia kysymyksiä apuna. Kirjatkaa oman tiimin tai yksikön yhteiset ruokakasvatuslinjat huoneentauluun. Kun yhteiset pelisäännöt ja rutiinit on sovittu ja kirjattu, kaikkien on helppo toimia – niin lasten, aikuisten kuin sijaisten. Miten eri ruokailutilanteet (aamupala, lounas, välispala) hoidetaan: Miten aloitetaan ja lopetetaan? Miten ruoka annostellaan? Milloin lapsi voi […]

Ruokakasvatuksen vuosikello

Ruokakasvatuksen suunnittelun tueksi on tehty vuosikello, jossa esimerkkejä vuodenaikoihin ja kuukausiin sopivista teemoista ideakorttien puolella. Ruokaoppimista läpi vuoden Vuosikello tukee ruokakasvatuksen aiheiden näkymistä toiminnassa läpi vuoden. Hyödyntäkää näitä esimerkkejä tai poimikaa ideapankista omaan ryhmäänne sopivat ideat. Vinkki: Hyödynnä myös tietopankista osioita, kuten ruokakasvatusympäristön kehittämiseen Kaipaatko lisää käytännön vinkkejä ja ideoita lasten ruokakasvatukseen?   Kaipaatko tietoa […]

10 syyskuun, 2021

Ruokailun ja syömisen taitojen tueksi

Valmistelut ja materiaalit: Tulosta perheelle Lapsen ruokailun ja syömisen harjoittelun tueksi -taulukkokuva, jos näistä aiheista käytte keskustelua. Taulukkoa voi käyttää monin tavoin vanhempien ja varhaiskasvattajien yhteistyössä. Toteutus: Esimerkiksi vasu-keskustelun yhteydessä taulukko voi auttaa  miettimään konkreettisia tapoja, miten tukea lasta ruokailuun liittyvissä taidoissa. Tulosta taulukko täältä   Vinkki: Tulosta myös Lapsen syömisen ja ruokailun tähti – […]

25 maaliskuun, 2021