Maistelupaketit

Ruokapalveluiden kokoamat paketit auttavat varhaiskasvattajia toteuttamaan ruokakasvatusta ja maistelutehtäviä lasten kanssa. Maistelut tutustuttavat lapsia uusiin makuihin ja kasvattavat ruokarohkeutta.  Ruokapalvelun palvelusopimukseen voidaan kirjata esimerkiksi tilattavien pakettien määrä lukukautta kohden ja siten vahvistaa ruokakasvatuksen roolia varhaiskasvatuksessa. Valmistelu ja materiaalit Suunnitelkaa muutamia tilattavia maistelupaketteja ryhmien käyttöön. Tavanomaisia ovat esimerkiksi kasvis-, hedelmä- ja marjapaketit sekä paketit, joissa on […]

17 maaliskuun, 2021

Tehdään kaura-omenapaistosta!

Idea Yksinkertainen kaura-omenapaistos on helppo herkku, jonka tekemisessä voi harjoitella keittiötaitoja.   Annoksia 6 (annoskoko 130 g) Aktiivinen valmistusaika 10 min + passiivinen valmistusaika 30 min Valmistelut ja materiaalit 600 g omenalohkoja (noin 8 pientä tai 4 suurta omenaa)  50 g pullomargariinia 2 ½ dl kaurahiutaleita ¾ dl fariinisokeria 1 rkl vehnäjauhoja 1 tl vaniljasokeria ½ […]

18 marraskuun, 2020

Tehdään juuressipsejä!

Idea Tehdään helppoja ja herkullisia juuressipsejä harjoitellen samalla kasviksia ja niiden käsittelyä. Annoksia 2 (annoskoko 30 g) Aktiivinen valmistusaika 25 min + passiivinen valmistusaika 1 t 15 min Valmistelut ja materiaalit 600 g juureksia 1 rkl öljyä 1 tl rosmariinia ¼ tl rouhittua mustapippuria Tehtävän toteutus Pese juurekset ja kuori halutessasi. Viipaloi ohuiksi viipaleiksi juustohöylällä, […]

Tehdään marjasmoothieta!

Idea Helppo, nopea & kardemummainen marjasmoothie valmistuu käden käänteessä aamu- tai välipalaksi.  Annoksia 6 (annoskoko 200 g) Aktiivinen valmistusaika 5 min + passiivinen valmistusaika 0 min Valmistelut ja materiaalit 5 dl rasvatonta maitoa 2 dl rasvatonta jogurttia 2 dl vadelmia 2 dl mustikoita ½ tl kardemummaa 1 rkl juoksevaa hunajaa 4 rkl kauraleseitä Tehtävän toteutus […]

Tehdään kuplivaa melonijuomaa!

Idea  Helppo ja nopea melonijuoma sopii juhlajuomaksi esim. vapuksi tai äitienpäiväksi. Annoksia 6 (annoskoko 230 g) Aktiivinen valmistusaika 10 min + passiivinen valmistusaika 0 min Valmistelut ja materiaalit 250 g vesimelonia 250 g cantaloupemelonia ½ l hedelmätuoremehua ½ l sitruunanmakuista virvoitusjuomaa (light) 2 limeä Koristeluun ½ ruukku tuoretta minttua tai sitruunamelissaa Tehtävän toteutus Koverra meloneista […]

Tehdään tuorepuuroa!

Idea Helppo ja nopea tuorepuuro valmistuu sekoittamalla ainekset edellisenä päivänä. Annoksia 1 (annoskoko 450 g) Aktiivinen valmistusaika 10 min + passiivinen valmistusaika 7 t Valmistelut ja materiaalit 2 dl jogurttia 1 dl (ruis)hiutaleita 1 dl marjoja tai hedelmänpaloja Pinnalle: 100 g hedelmiä tai marjoja ja 2 rkl pähkinöitä Tehtävän toteutus Sekoita jogurtti, hiutaleet sekä marjat […]

Tehdään itse granolaa!

Idea Granola eli paahdettu mysli valmistuu lasten kanssa nopeasti ja maistuu makoisalta esim. välipalalla jogurtin kanssa. Annoksia 10 (annoskoko 50 g) Aktiivinen valmistusaika 5 min + passiivinen valmistusaika 15 min Valmistelut ja materiaalit 2 dl cashewpähkinöitä 4 dl puurohiutaleita 1 dl (70 g) mantelilastuja ½ dl auringonkukansiemeniä 2 rkl fariinisokeria ½ dl öljyä 10 kuivattua […]