Terveydenhuollon ammattilaiset
Terveydenhuollon ammattilaiselle Neuvokas perhe tarjoaa työvälineitä perheiden vahvuus- ja voimavarakeskeiseen elintapaohjaukseen.
Tähti-työkalut puheeksiottoon
Tähtityökalujen avulla voi keskustella perheiden kanssa keskeisiin elintapoihin sekä perhearkeen liittyvistä teemoista. Niitä voi hyödyntää hyvän ja toimivan vahvistamisessa, sen hetkisen tilanteen ja toiveiden kartoittamisessa sekä tavoitteiden asettamisessa.
Neuvokas perhe -kortti
Neuvokas perhe -kortti on hyvä työväline perheiden elintapojen puheeksi ottamiseen vahvuus- ja voimavarakeskeisesti. Kortin avulla perhe voi pohtia omia arjen valintoja sekä saada tukea ja lisätietoa kortin perusteella nousseisiin ajatuksiin.
Kuvapankki
Kuvapankkimme sisältää yli 50 elintapoihin ja perheen arkeen liittyvää havainnollistavaa kuvaa. Ammattilaisena voit hyödyntää kuvia työssäsi perheiden ja alakoululaisten kanssa: ne tuovat lisätietoa ja herättelevät ajatuksia heidän esille nostamiin teemoihin.
Perheiden nettisivu
Perheiden nettisivuilta löytyy runsaasti tietoa, tukea, tehtäviä ja videoita perheiden hyvinvoinnin tukemiseen. Artikkelit perustuvat tutkittuun tietoon ja suosituksiin, mutta ovat sisällöltään kannustavia ja käytännön vinkkejä tarjoilevia. Nettisivut sisältävät runsaasti terveyttä edistäviä ideoita ihan jokaisen perheen arkeen. Näitä kannattaa vinkata perheille!
Perheiden hyvinvointipolku
Meidän perheen hyvinvointipolulla perheet pääsevät pohtimaan monia hyvinvointiin liittyviä asioita, vahvuuksia ja muutostoiveita. Voit hyödyntää hyvinvointipolkua vastaanotolla ja ryhmissä! Perheitä voi myös ohjata tutustumaan sisältöihin omatoimisesti.
Minä olen -tehtäväsivu
Tähtityökalujen avulla voi keskustella perheiden kanssa keskeisiin elintapoihin sekä perhearkeen liittyvistä teemoista. Niitä voi hyödyntää sen hetkisen tilanteen kartoituksessa sekä tavoitteiden asettamisessa.
Meidän perheen ruutusopimus
Yhteiset säännöt helpottavat rajaamista ja samoista asioista ei tarvitse neuvotella joka päivä uudestaan. Puhelinkäyttäytymisessä myös aikuisen antama malli on tärkeä.
Unipuu – miksi uni on tärkeää?
Kun nukkuu tarpeeksi, asiat sujuvat helpommin. Lasten kanssa voi yhdessä pohtia mikä auttaa nukkumaan hyvin ja myös mitä väsymyksestä seuraa. Uni on yksi keskeisin hyvinvointiin vaikuttava tekijä ja nukkumiseen liittyviä taitoja voi myös harjoitella.
Lapsen painon puheeksiotto ja kehosuhteen tukeminen
Mitä kysyä, kun vanhemmat eivät ole valmiita keskustelemaan asiasta? Mitä kysyä, kun vastaanotolla on vain vanhempi? Miten toimia, kun vastaanotolla on lapsi vanhempiensa kanssa? Miten toimia, kun vastaanotolle tulee alakouluikäinen lapsi yksin? Mm. apua näihin ja monenlaista materiaalia löydät painon puheeksioton sivuiltamme.
Tutustu näihin:
Monikulttuuriset perheet asiakkaana
Mitä tulee huomioida ruokakasvatuksessa, kun ryhmässä on perheitä monista eri kieli- ja kulttuuritaustoista? Neuvokas perhe tarjoaa monikielistä materiaalia, jota voi käyttää esimerkiksi ruokakasvatuksessa ja ravitsemus- ja elintapaohjauksessa. Perheille voi myös vinkata Neuvokkaan perheen englannin– ja ruotsinkielisistä perhesivuista.
Elintapaohjaus 2020-luvulla
Myönteinen ilmapiiri ja aika auttavat lasta matkalla kohti ruokarohkeutta.
Terveydenhoitajat eivät tiedä nykyravitsemussuosituksista -> ei enää mustavalkoista, terveellinen/epäterveellinen, pakkomaistaa, armollisempaa menoa -> ei enää pakko liikkua, rauhoittumistaidot
Ravitsemus/ruokakasvatus/(ravitsemus/liikunta/uni) suositukset mitä on nyt?
- Ei niin mustavalkoista ajattelua
- Podcast Pakko maistaa
Webinaareja lasten kanssa työskenteleville
Neuvokas perhe järjestää webinaareja aiheista, jotka koskettavat varhaiskasvatuksen ja muiden lasten kanssa työskentelevien arkea. Sivuiltamme löydät aiempien webinaarien tallenteita esimerkiksi haastavista ruokailutilanteista, vanhempien kanssa tehtävästä yhteistyöstä sekä lapsen itsesäätelystä digiajassa. Tulevista webinaareista kuulet esimerkiksi kasvatuksen ja opetuksen uutiskirjeestämme.
Täältä löydät webinaaritallenteet