Materiaalit lasten parissa työskenteleville ammattilaisille

Tehtäväsivuja lapsille ja perheille jaettavaksi

Tulostettavat ja ladattavat tehtäväsivut ovat erinomaisia käytettäväksi mm. kotona, varhaiskasvatuksessa, koulussa ja terveydenhuollossa.

Syömisen teemoista

• 5-6 kourallista kasviksia -tehtäväsivu tutustuttaa lasta kasvisten maailmaan.
• Arkiruoka vai juhlaruoka? -tehtäväsivu tukee lasta terveystaitojen harjoittelussa.
• Kuvakortit annoskoon arvioinnin tueksi -tehtäväsivu auttaa lasta oman syömisen arvioinnissa.
• Lapsen ruokailun ja syömisen tähti -tehtäväsivu avulla voitte pohtia perheen vahvuuksia syömiseen ja ruokailuun liittyvissä kysymyksissä. Huomaa myös tähden tueksi tehty Lapsen ruokailun ja syömisen harjoittelun tueksi – yhdessä rakennettuja onnistumisia -sivu.
• Nam-tehtäväsivu tukee lapsen terveen ruokasuhteen rakentumista. Myös englanniksi! Ja ruotsiksi!
• Tunnista vatsan viestit -sivu auttaa lasta syömisen säätelyn harjoittelemisessa.
• Tältä näyttää suosikkiateriani -tehtäväsivu auttaa keskustelun aloittamiseen erilaisista ruokaan liittyvissä kysymyksissä.

Liikkumisen teemoista

• Lapsen liikkumisen tähti -tehtäväsivun avulla voit pohtia perheliikkumisen tavoitteita.
• Liikun-tehtäväsivu auttaa lasta liikunnan ilon löytämiseen. Myös englanniksi! Ja ruotsiksi!
• Olohuonesirkus – helpommat liikkeet -toimintaidean avulla kannustat perheitä yhdessä liikkumaan. Helpommat liikkeet esittelee Olohuonesirkuksen liikkeitä, mistä on helpointa aloittaa. Olohuonesirkuksen kaikki videot löytyvät perhesivuiltamme.
• Olohuonesirkus – vaativammat liikkeet -toimintaidean avulla kannustat perheitä yhdessä liikkumaan. Vaativammat liikkeet esittelee Olohuonesirkuksen liikkeitä, jotka vaativat jo hieman enemmän taitoa.

Levon teemoista

• Lapsen unen tähti -tehtäväsivun avulla voi selkeyttää uneen liittyviä asioita, mikä sujuu ja mitä voisi vahvistaa.
• Lomalla-tehtäväsivu auttaa lomapuuhien suunnittelussa yhdessä lapsen kanssa.
• Rauhoittumisen hetkiä -esitteen avulla voit kannustaa perheitä kokeilemaan erilaisia suosittuja rentoutumisharjoituksiamme (rusinasta rennoksi, rentoutus lapselle ja aikuiselle, rentoutus lapselle, kesäpäivä rannalla, rauhoittumistaitoja Pikku Kakkosen Nallen kanssa), joiden avulla opetella rentoutumista ja rauhoittumista. (Täysin uusi materiaali!)
• Uni-tehtäväsivu tukee lasta unen taitojen harjoittelussa. Myös englanniksi! Ja ruotsiksi!
• Unipuu-värityskuva auttaa lasta ymmärtämään riittävän unen merkitystä. Myös englanniksi! Ja ruotsiksi!

Perhearjen teemoista

• Hauskaa-tehtäväsivu tukee lapsen positiivista ajattelua ja hyvän näkemistä arjessa.
• Klik-tehtäväsivu auttaa lasta digitaitojen harjoittelussa.
• Meidän perheen muutostoivetaulukon avulla matka muutosta kohti on mukavampaa.
• Meidän perheen ruutusopimus auttaa juuri perheen ruutusääntöjen laatimisessa. Myös englanniksi! Ja ruotsiksi!
• Meidän perheen tähti -tehtäväsivun avulla voitte pohtia perheen arjen vahvuuksia.
• Minä olen hyvä -tehtäväsivu  tukee lasta oman ainutlaatuisuuden muistamisessa.
• Minä olen -tehtäväsivu auttaa lasten vahvuuksien tunnistamisessa ja näkyväksi tekemisessä.
• Oman elämän tähti -tehtäväsivun avulla voit pohtia arkesi vahvuuksia.
• Osaan-tehtäväsivu auttaa tunnistamaan, millaisia kaikkia taitoja osaankaan.
• Peliaikasopimus auttaa perheen pelaamisen liittyvien sääntöjen laatimisessa.
• Supersankarin harjoittelupolku auttaa tekemään taidon harjoittelusta hauskempaa. (Uudistettu!)

Kehon teemoista

• Arkiruoka vai juhlaruoka? -tehtäväsivu tukee lasta terveystaitojen harjoittelussa.
• Kehoni-tehtäväsivu tukee terveen ja hyvinvoivan kehosuhteen rakentumista.
• Kylläisyysmittari-tehtäväsivu tukee nälkä- ja kylläisyysviestien harjoittelussa. Myös englanniksi! Ja ruotsiksi!
• Minä olen -tehtäväsivu auttamaan lasten vahvuuksien tunnistamisessa.

Ruokakasvatuksen ja ravitsemusohjauksen materiaalit

Täältä löydät Neuvokas perheen ohjausmateriaaleja usealla kielellä varhaiskasvatuksen ja koulun ruokakasvatustilanteisiin (muut kieliversiot päivittyvät tänne).

Aamupala: suomeksi, englanniksi, ruotsiksi
Aamupala (pysty): suomeksi
Annoskoon kuvakortit: suomeksi
Arkipäivä: suomeksi
Ateriarytmi (illallinen): suomeksi, englanniksi, ruotsiksi
Ateriarytmi (hampaiden harjaus): suomeksi, englanniksi, ruotsiksi
Ateriarytmi (päivällinen): suomeksi, englanniksi, ruotsiksi
Kasvisjuliste: suomeksi, englanniksi, ruotsiksi
Kasviskortit (tekstillä): suomeksi, englanniksi, ruotsiksi
Kasviskortit: ilman tekstiä
Koulun ruokarytmi: suomeksi, albaniaksi, arabiaksi, dariksi, kiinaksi, persiaksi, ranskaksi, somaliksi, soraniksi, turkiksi, venäjäksi, vietnamiksi
Kotien ruokakasvatustilanteet (jos lapsi ei syö): suomeksi, albaniaksi, arabiaksi, dariksi, kiinaksi, persiaksi, ranskaksi, somaliksi, soraniksi, turkiksi, venäjäksi, vietnamiksi
Kotien ruokakasvatustilanteet (kun lapsi kiukuttelee): suomeksi, albaniaksi, arabiaksi, dariksi, kiinaksi, persiaksi, ranskaksi, somaliksi, soraniksi, turkiksi, venäjäksi, vietnamiksi
Perheeni juhlat: suomeksi
Päiväkodin ruokarytmi: suomeksi, albaniaksi, arabiaksi, dariksi, kiinaksi, persiaksi, ranskaksi, somaliksi, soraniksi, turkiksi, ukrainaksi, venäjäksi, vietnamiksi
Päiväkotiruoka: suomeksi, albaniaksi, arabiaksi, dariksi, kiinaksi, persiaksi, ranskaksi, somaliksi, soraniksi, turkiksi, ukrainaksi, venäjäksi, vietnamiksi
Ravitsemus- ja elintapaohjaus: suomeksi, arabiaksi, englanniksi, persiaksi, somaliksi
Ruokarytmi (5 ateriaa päivässä): suomeksi
Suosikkiateriani: suomeksi
Sydänmerkki-tuote kaupassa: suomeksi
Tunnista vatsan viestit: suomeksi
Vauvan ruokaopas (UUSI): suomeksi
Välipala: suomeksi, englanniksi, ruotsiksi

Materiaalit vanhempainiltaan

Täältä löydät valmiit diasetit koulun ja varhaiskasvatuksen vanhempainiltoihin tai erilaisiin lapsiperheiden hyvinvointitapahtumiin! Diaseteissä on tietoa perhearjen hyvinvoinnista, elintavoista sekä paljon konkreettisia käytännön vinkkejä.

Alle kouluikäisten lasten ja heidän perheille suunnattu esitys vanhempainiltaan

Kouluikäisten lasten ja heidän perheille suunnattu esitys vanhempainiltaan.

Materiaalit painon puheeksiottoon

Täältä löydät Neuvokas perheen materiaalit painon puheeksiottoon.

Opas lapsiperheen kanssa työskentelevälle ammattilaiselle: Neuvola- ja alakouluikäisen lapsen ylipainon puheeksioton opas

Syömishäiriöliiton kanssa tuotetut 10 vinkkiä: ammattilaiselle ja vanhemmalle

Valmis diashow vanhemmille esitettäväksi: Puhutaan painosta oikein – apua, tukea ja tietoa lapsen ylipainoon

Kokisitko itse tärkeäksi puhua näistä teemoista esimerkiksi vanhempainilloissa tai osana hyvinvointiteemaisia päiviä alueellanne? Ota käyttöön tämä yhteistyössä Pohjois-Karjalan Sydänpiirin kanssa valmistelemamme diashow!

Huoneentaulu: Lapsen ylipaino – miten puhua asiasta vastaanotolla

Lapsen paino on herkkä asia ja on tärkeä pysähtyä miettimään, miten lapsen painosta puhutaan neuvolassa tai kouluterveydenhuollossa. Huoneentaulu työpaikkasi seinällä muistuttaa hyvistä toimintatavoista tässä teemassa.

Materiaalit tapahtumien järjestämiseen lapsiperheille

Täältä löydät Neuvokas perheen materiaalit tapahtumien järjestämiseen.

Supersankarisuunnistus:  Järjestä lapsille tai perheille hauska toiminnallinen hetki, jossa keskitytään vahvuuksiin – supersankarivoimiin. Suunnistusta on helppo soveltaa tarpeiden mukaan! Järjestä yksittäinen tapahtuma koulun tai lastentarhan pihalla tai liikuntasalissa tai vie rastit lähimetsään oikean suunnistuksen tavoin. Voit myös käyttää vain osaa rasteista.

Kuvalliset ruokaohjeet kokkikouluun ym.: Kuvallisia ruokaohjeita voi mainiosti hyödyntää vaikka kokkikoulussa. Kuvalliset ruokaohjeet on tehty kokkaajille, joilla ruuanvalmistustaidot ovat vasta muotoutumassa. Tutustu yli 20 helppoon ja herkulliseen reseptiin ja valitse tapahtumaan tekemistä, jonka parissa niin pienet kuin isotkin viihtyvät erinomaisesti.

10 kysymystä, mistä lähteä liikkeelle tapahtuman suunnittelussa: Lapsiperhetapahtumaa suunnitellessa mielessä saattaa vilistä 1 000 + 1 ajatusta, ideaa ja kysymystä. Kokosimme helpotukseksenne tähän 10 kysymystä, joita kokemuksien mukaan on tärkeintä pohtia tapahtumaa suunnitellessa.

Tapahtumapohjat lapsiperhetapahtumiin: Nämä tulevat myöhemmin tänne.