Kehotyytyväisyys
Lapsemme kasvavat hyvin ulkonäkökeskeisessä maailmassa. Meillä vanhemmilla onkin tärkeä rooli olla tukemassa lapsen terveen kehosuhteen kasvua. Katso vinkkejä kehosuhteen tukemiseen, äänitteitä sekä kolme videota, jotka korostavat: Olen ainutlaatuinen. Omanlaisenani juuri oikeanlainen.
Ollaan aikuisina kehorauhanturvaajia lapsille!
6 vinkkiä miten tukea lapsen kehotyytyväisyyttä
Lasten kasvaminen ulkonäkökeskeisessä ja visuaalisessa maailmassa altistaa kehon jatkuvalle tarkkailulle yhä aiemmin. Aikuisilla on tärkeä rooli tukea lasten terveen kehosuhteen kasvua. Oma keho ja sen tuntemukset ovat tärkeitä tulla tutuksi pienestä pitäen. Kehu ja kannustus on jokaisen lapsen oikeus. Lue vinkit artikkelista.
Meidän perheen tähti – miten arki sujuu?
Tämän tähtitehtävän avulla on hyvä pysähtyä ja arvioida tätä hetkeä yhdessä perheen kanssa. Mikä sujuu hyvin ja mikä haastaa? Miten voisimme lisätä hyvää mieltä arkeen?
Lapsen kokemus voi olla erilainen kuin vanhemman. Mistä olette ylpeitä ja mitä haluatte lisätä?
Jokaisella aikuisella on tärkeä rooli
Lapsen terveen kehosuhteen tukemiseen tarvitaan jokaista lähipiirin aikuista – opettajasta terveydenhoitajaan, harrasteohjaajasta somevaikuttajaan, naapurit ja kaupan kassat. Vanhemmilla on päärooli, mutta hekin tarvitsevat tukea – niin ystäviltä ja sukulaisilta kuin kasvatuksen ja terveydenhuollon ammattilaisilta.
Jokainen lapsi ansaitsee kasvurauhan.
Ole sinäkin kehorauhanturvaaja.
Videoita kehotyytyväisyyden tukemiseen
Äänitteitä kehotyytyväisyyden tukemiseen
Kehoni -tehtäväsivu
Tehtävää tehdessänne tulette pohtimaan:
-
- Mitä näen, kun katson peiliin?
- Mitä jalkani osaavat?
- Missä sormeni ja käteni ovat hyviä?
Ja tutustu täältä muihin tehtäväsivuihin lapsen vahvuuksien huomaamisesta.
Pienet teot tukevat ylipainoisen lapsen kehosuhdetta
Oman lapsen ylipaino on herkkä aihe. Jos lapsen paino kohoaa, vanhemmat saavat paljon neuvoja monesta suunnasta, pyytämättäänkin. Moni asia mietityttää vanhempia ja yksi keskeinen huoli liittyy siihen, miten tukea ylipainoisen lapsen minäkuvaa ja kehosuhdetta.
Lue vinkit arkeen ja kehosuhteen tukemiseen