0-3v
3-5v
5-7v
Ruokailu
Ruokailutilanne
Ruokakasvatuksen kehittäminen
Oman ruokakasvattajuuden pohtiminen
Kasvattajan asenteet, ruokapuhe ja esimerkki terveellisestä ja monipuolisesta syömisestä muokkaavat lasten ruokavaliota tehokkaammin kuin mikään muu. Siksi onkin tärkeää tunnistaa oma rooli ruokakasvattajana ja sen vaikuttava voima.
Tämä ideakortti on osa Pysähdytään pöytään- ruokailutilanteiden kehittämisen materiaalia.
2. Pöydänjalka: Sensitiivinen aikuinen
Kokeile:
- Aikuisen ei tarvitse olla täydellinen ja ahtautua tiettyyn ruokakasvattajan muottiin, mutta on jo iso askel pysähtyä pohtimaan omaa suhtautumista ruokaan ja syömiseen.
Voit pohtia omaa suhtautumistasi ruokaan ja ruokakasvatukseen seuraavien kysymysten avulla:- Mitä ruokailu ja ruokakasvatus merkitsevät minulle?
- Mitä minulle tarkoittaa terveellinen syöminen?
- Ovatko suositukset ristiriidassa omien ajatusteni kanssa?
- Mitä ajattelen varhaiskasvatuksessa tarjoiltavasta ruuasta?
- Millainen ruokakasvattaja olen?
- Mitkä ovat vahvuuteni ruokakasvattajana?
- Mikä on minulle tärkeää ruokakasvattajana?
- Millainen on onnistunut ruokailu?
- Onnistuneen ruokakasvatuksen edellytykset- tähtityökalu
auttaa jäsentämään ruokailuun liittyviä asioita. Jokaisen kasvattajan onnistumisen resepti on erilainen. Mikä on sinun?
Lisämateriaalia:
Kaipaatko lisää käytännön vinkkejä ja ideoita lasten ruokakasvatukseen?
Kurkkaa ruokakasvatuksen ideapankkiin
Kaipaatko tietoa ja työkaluja lasten ruokakasvatukseen?