Hyppää sisältöön
0-3v 3-5v 5-7v Ruokailu Ruokailutilanne Ruokakasvatuksen kehittäminen

Osallisuus syntyy tekemällä

Kun lapsi saa osallistua ruokailun eri vaiheisiin omien taitojensa mukaan, ruokailusta tulee yhteinen hetki, jossa lapsella on mahdollisuus harjoitella, onnistua ja kokea: minäkin osaan ja voin auttaa.

Julkaistu 17.8.2026
Päivitetty 8.10.2026

Tämä ideakortti on osa Pysähdytään pöytään– ruokailutilanteiden kehittämisen materiaalia.
3. Pöydänjalka – Lapsen osallisuus

Kokeile:

  • Tarkastele, mitä aikuinen tekee lapsen puolesta.
    Voisiko lapsi jo itse kaataa juomaa, voidella leivän, pilkkoa ruokaa tai pyyhkiä oman paikkansa?
  • Valitse yksi uusi taito kerrallaan.
    Ottakaa esimerkiksi kuukauden harjoitukseksi oman juoman kaataminen tai leivän voitelu ja lisätkää uusia taitoja vähitellen.
  • Tuo välineet lapsen ulottuville.
    Kevyet kannut, pienet veitset, sopivan kokoiset ottimet ja matalalle sijoitetut tarvikkeet tekevät osallistumisesta mahdollista.
  • Anna aikaa harjoitella.
    Kaataessa voi läikkyä ja voitelu olla epätasaista. Älä kiirehdi tekemään loppuun lapsen puolesta.
  • Anna lapsille pieniä vastuutehtäviä myös ruokailutilanteen järjestämisessä ja siivoamisessa.
    Lapset voivat vuorollaan jakaa serviettejä, viedä astioita, pyyhkiä pöytää tai auttaa kattamisessa.
  • Kehu, kannusta ja kiitä.
    “Huomasin, että sait kannun takaisin pöydälle ihan itse.”
    “Sinä muistit, mitä tarvitaan pöydän pyyhkimiseen.”
  • Sopikaa tiimin yhteiset käytännöt.
    Miettikää yhdessä, mitä eri-ikäiset lapset saavat ruokailussa tehdä itse ja miten aikuinen tukee harjoittelua.

Valitkaa yksi kehittämisteema kerrallaan ja kokeilkaa sitä n. 2 viikon ajan. Palatkaa tämän jälkeen arvioimaan muutosta ja valitkaa seuraava kehittämisteko kokeiluun, jos on tarvetta.

 

Jos tämä kehittämisteko ei ole nyt oleellinen, katsokaa muut 3. pöydänjalan ideakortit:

Vinkki

Kurkkaa myös


Kaipaatko lisää käytännön vinkkejä ja ideoita lasten ruokakasvatukseen?

Kurkkaa ruokakasvatuksen ideapankkiin 


Kaipaatko tietoa ja työkaluja lasten ruokakasvatukseen?

Kurkkaa ruokakasvatuksen tietopankkiin

Lue seuraavaksi

Ideakortit
Tehtävät
Materiaaleja
Uutiskirje