Iloa ruuasta -kirje lapsiperheille
Lapsiperheessä syöminen on iso osa arkea. Ruokailu ei ole koskaan pelkkää vatsantäytettä, vaan tärkeä osa päivittäistä kohtaamista ja yhdessäoloa. Iloisen ruokaoppimisen alkulähteinä toimivat parhaiten rennot ja mukavat yhteiset hetket, joissa lapsella on mahdollisuus innostua ruuasta, ruuanlaitosta ja uusista taidoista. Toivomme, että Sydänviikon materiaaleissa seikkailevat hahmot Nepe ja Rotta Ronkeli sytyttävät ruokailon kipinää ja lisäävät hyväntuulisia […]
Lue artikkeli24 maaliskuun, 2021
Hyvän mielen ruokapöydässä lasten kanssa
Haastavia ruokailutilanteita ja -vaiheita tulee välillä kaikissa perheissä ja se kuuluu perhearkeen. Jos haasteet tuntuvat kasautuvan ja ruokailutilanne tuntuu menevän usein taisteluksi, on hyvä pysähtyä miettimään miten toimia, mitä voisi muuttaa ja auttaisiko myönteisyyden lisääminen rennompaan tunnelmaan? Vinkkejä hyvän mielen lisäämiseen: Keskity hyviin ja myönteisiin asioihin (4 K-kirjainta): Kysytään: Mikä on ollut parasta päivässä tänään? […]
Lue artikkeli4 maaliskuun, 2021