Raskautta suunnittelevan muistilista

Aloita foolihapon käyttö kaksi kuukautta ennen ehkäisyn poisjättöä. Foolihappoa tarvitaan sikiön hermostoputken sulkeutumiseen, joka tapahtuu jo ensimmäisten raskausviikkojen aikana. Suositusten mukaan foolihappoa (400 mikrog) tulisi käyttää raskauden suunnitteluvaiheesta aina raskausviikkoon 12 asti. Lopeta tupakointi tai nuuskan käyttö. Lopettaminen ilman apua ei ole helppoa. Lue vinkit lopettamiseen artikkelistamme. Pyydä apua tarvittaessa terveydenhuollosta. Lopeta alkoholin ja muiden […]

23 tammikuun, 2023