Minä olen hyvä – video
Lapsen kanssa on hyvä pysähtyä miettimään asioita, joissa hän on hyvä. Mitä hän on oppinut viime aikoina, millaisia asioita hän mielellään tekee tällä hetkellä ja mikä on hänelle helppoa. Kehuminen ja kannustaminen on tärkeää, pienissäkin asioissa. Lapselle sukkien jalkaan laittaminen saattaa olla uusi merkittävä taito ja hän on mielestään hyvä siinä. Yhteisellä ruokailuhetkellä voidaan myös […]
Lue artikkeliHyvää päivää keho – mitä sulle kuuluu? -video
Ainutlaatuisesta kehosta kannattaa pitää hyvää huolta. Tämä video on suunnattu vähän isommille koululaisille ja nuorille tukemaan terveen kehosuhteen taitoja.
Lue artikkeliOma keho on supersankari -video
Mistä keho tykkää? Mikä tekee sille hyvää? Tämä video on tehty noin 5 – 10-vuotiaille lapsille, jotta oman kehon arvostaminen ja kehotyytyväisyys tulisi tutuksi jo pienestä pitäen. Video kannattaa katsoa yhdessä ja jutella sen jälkeen lapsen iän huomioiden: Esimerkiksi: Millainen sinun kehosi on? Ja mitä osia siihen kuuluu? Mitä sinun kehosi osaa tehdä? Mitä keho […]
Lue artikkeliSavuttomuus on lahja lapsellesi
Kannusta itseäsi. Usko itseesi. Tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina. Jokainen vanhempi tahtoo lapselleen parhaat mahdolliset lähtökohdat elämään. Tupakoinnin lopettaminen on yksi hienoimmista päätöksistä, jonka voit vanhempana tehdä lapsesi terveyden turvaamiseksi. Odottavan äidin tupakoinnin lopettamisen hyötyjä sinulle ja lapsellesi raskaaksi tulo onnistuu helpommin keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen riski pienenee aamupahoinvointia on vähemmän raskaudenaikaisia verenvuotoja esiintyy harvemmin energisempi […]
Lue artikkeliTukea tutista luopumiseen
On nukkumaan menon aika. Taapero tietää jo tarkasti, missä vaiheessa hän saa tuttinsa. Vanhemmat pohtivat, miten ihmeessä tutista voidaan koskaan luopua. Tilanne on tuttu monessa perheessä. Tutti on monelle lapselle tärkeä nukahtamisen väline. Vauvalla on voimakas imemistarve, ja moni lapsi oppiikin rauhoittumaan tutin avulla. Tutti tuo turvaa niin väsymyksen kuin surunkin hetkellä. Pitkään jatkunut tutin […]
Lue artikkeliHoito-ohjeita hampaille
Hampaiden hoidon perusperiaatteet Säännöllinen ateriarytmi ja napostelun välttäminen ehkäisevät hampaiden reikiintymistä. Ruokaillaan vain aterioilla 4–6 kertaa päivässä. Vesi on paras janojuoma, sillä siinä ei ole hampaille haitallisia happoja. Hampaat harjataan aamuin illoin fluorihammastahnalla. Vanhempien suun terveyden ylläpito on tärkeää, sillä reikiintymistä aiheuttavat bakteerit tarttuvat lapselle aikuisen syljen välityksellä. Ethän maistele ruokaa lapsen kanssa samalla […]
Lue artikkeliVoimaannuttavia kysymyksiä perhearkeen
Välillä on hyvä pysähtyä yhdessä ja jutella miltä arki tällä hetkellä tuntuu. Arki muuttuu koko ajan kun lapset kasvavat, työt muuttuvat ja elämä menee eteenpäin. Vanhemmuuskin on koko ajan muuttuvaa ja siihen liittyviä taitoja opitaan lisää. On lohdullista ajatella, että vanhempana olemista opetellaan koko lasten kasvuiän. Ja vaikka olisi jo isojakin lapsia perheessä, lasten temperamentit […]
Lue artikkeli